脚踝韧带拉伤要多久才能好？

　　肩膀拉伤首先应该急性冰敷，同时要到骨科检查一下，明确损伤的严重程度。如果损伤比较轻，要制动患侧肩膀，必要时需要使用石膏固定，疼痛剧烈可服用非甾体抗炎药。如果肩膀周围肌腱或韧带断裂，需要手术治疗。

　　肩膀筋拉伤胳膊抬不起来应该及时去医院骨科就诊，遵医嘱外用活血化瘀止痛膏药治疗，多数在三个月左右可以恢复。恢复期间需要进行关节运动功能锻炼，适当进行局部热敷，促进恢复。

　　判断肌肉是否拉伤主要是根据患者的临床表现进行判断，若是出现了肌肉拉伤，患者多会伴有局部红肿、疼痛、发硬、痉挛等症状，部分患者还可能会出现肢体功能活动受限，另外还可以通过到医院进行核磁共振检查来判断。

　　腿部的韧带拉伤后，首先需要进行局部的制动，将下肢抬高，促进新血液循环。在24小时之内需要进行局部的冷敷，在24小时之后则需要进行局部的热敷。同时遵医嘱局部使用活血化瘀以及止痛的药物积极治疗。

　　肱二头肌拉伤不能伸直，建议患者遵医嘱服用非甾体消炎药以及活血化瘀的药物治疗。还要进行局部理疗，比如针灸、按摩。此外在治疗期间要注意休息，减少不必要的活动，并加强饮食营养。

　　脖子肌肉拉伤，一般是因为颈部的活动度较大引起的。建议：你可以对颈部进行冷敷，等到24小时以后再选择热敷，具有消肿止痛的作用。另外患者还可以口服跌打损伤类药物，近期不能大幅度转头。

　　韧带拉伤如果疼痛感比较轻，应该马上停止运动，不能让受伤的部位再负重，同时可以冷敷患处，使用绷带或其他方法压迫患处，减轻皮下出血。如果疼痛严重需要及时就医检查，如果韧带断裂，需要尽早的手术修复。

　　首先在损伤急性期，可以进行局部冰敷，以减少肿胀，缓解不适。其次，使用关节护膝进行固定，避免病情加重。注意休息，过度运动会造成再次损伤。休息时尽量抬高下肢，有利于更快恢复。

　　患者出现颈椎韧带拉伤的情况时，此时需要多休息，进行局部的制动。在医生的指导下外用活血化瘀的药物积极治疗，同时需要配合红外线、蜡疗、超短波等理疗的方式促进恢复，一般在一两周左右即可缓解。

　　首先在肌肉扭伤的早期，局部采取冷毛巾湿敷或者冰敷的方式进行治疗，有利于减轻局部的出血情况。其次，在伤后的48小时以后，局部进行热敷，有利于促进血液循环，减轻淤血的情况。