献血之后注意事项有哪些？

　　正常情况下来说按我国献血法规定，单次献血最多应该是不超过四百毫升的，一般献血量需要控制在二百到四百毫升左右。若是献血过多可能会出现贫血的现象，而适当的献血对身体不仅无害，而且还可以促进造血干细胞运行，对身体健康是有一定好处的。您在献血后还可以适当吃点补

　　献血两百毫升是比较少的，一般不会触及神经内分泌系统，而献血四百毫升触及人体神经内分泌系统，可以促进骨髓的造血功能，促进新鲜血液再生，有利于身体的新陈代谢，而且一次献血四百毫升有利于血液的保存、分离和使用，所以身体情况允许的情况下，还是献血四百毫升比较好

　　献血量根据国家标准，无偿献血患者献血量在200-400左右，最低为200ml，最高400ml，然而献血量需要结合患者的体重进行比例划分。如果体重较重，血液会多一点，若是体重较轻，血液就会少一点。献血时间间隔最少六个月，在献血之前不要饮酒，吃较为油腻的食物，不要吃药，防

　　高度近视是可以献血的，它并不是献血的禁忌项目。一般高度近视患者如果符合献血条件，是可以献血的。献血时注意献血量不要超过300cc-400cc，献血后多休息，喝点水，多吃些有营养的食物即可，恢复体力。

　　献血量达200cc的患者通常需要半个时间来恢复，届时体内的血细胞和蛋白质等水平都可以恢复正常。通常献血后很多人会感到冷，这是人体失血后的正常反应，需要多穿衣服，预防感冒。

　　献血要求。首先献血者年龄需要在18到55周岁之间。其次，对献血者的体重也有要求，如男性体重≥50千克，女性体重≥45千克。血压要求为12-20/8-12kpa，脉压差要求：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg，脉压差要求为≥30mmhg。脉搏要求为60至100次/分。

　　献血的好处是可以降低血液粘稠度，增加机体造血能力，还可以预防高脂血症的发生。献血还能促进新陈代谢，防止心脑血管疾病。但是注意不能献血过多，容易引起头晕，贫血的发生。

　　献血后是不能喝酒的，因为酒精会加重献血后出现的不良症状，如头晕、嗜睡、身体乏力等；主要是因为献血后机体局部出现供血不足现象导致的。您在献血后应该注意休息，并做好针孔处的卫生工作。

　　国家明确规定，高血压患者是不可以献血的，防止出现心脑供血不足的危险，甚至会增加心肌梗死、血栓等疾病的发生率。另外高血压患者需要长期服用降压药物治疗，对受血者也会产生一定的影响。

　　女性在哺乳期是不建议献血的。因为女性在哺乳期献血，有可能会造成女性乳汁分泌减少，而且也容易导致贫血的发生。所以最好等到哺乳期结束之后再进行献血。献血前尽量多吃一些补血的食物，促进体内红细胞的产生。