月子里可以梳头发吗？

　　引起头发分叉的因素有很多，如经常烫发、染发等，平时尽量使用阔齿的发梳梳理头发，并且注意每次洗头后，使用护发素，有利于减少分叉的情况。另外，平时饮食上也可吃些滋养头发的食物调理改善。

　　头发不慎烫焦后注意及时用冷水清洗烫焦部位的头皮，从而降低局部温度。如果局部头皮出现烫伤的情况，也可以适当涂抹烫伤膏或者消炎的药膏进行缓解。另外，如果烫伤较重，建议最好去医院就诊治疗。

　　后脑勺长出白头发，这可能是因为年龄增长引起的症状，年龄增大，毛囊内的黑色素便会减少，引起白头发长出，其次也可能是身体营养不良、遗传因素、精神压力过大等因素引起的。

　　如果掉发过多，最好到医院检查明确诊断及病因，有可能是缺乏维生素，因为毛囊主要依靠维生素来提供营养，如果没有维生素的供应，毛囊将慢慢死亡，从而出现大面积脱发的情况。建议多吃富含维生素高的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。

　　黑芝麻中含有微量元素、维生素等营养成分，对生发有一定的帮助，但单靠吃黑芝麻长头发效果不是很明显。平时还要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，同时保持头发清洁，饮食合理也是可以加快头发生长的。

　　激活头发毛囊黑色素细胞，可促进毛发的颜色加深，建议您平时多吃黑芝麻、黑豆等食物，有助于头发毛囊黑色素细胞的营养，另外要保持充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要过于劳累，避免影响头发毛囊黑色素细胞的生成。

　　染发后伴有头皮瘙痒并且局部皮肤出现疙瘩，多考虑是对染发剂过敏所引起的症状表表现，平时可以适当清洗残留的染发膏，同时也可以口服抗过敏的药物进行缓解。另外，必要时也可以去医院就诊治疗。

　　洗头发一般建议两三天洗一次最好，如果是油性头发，可以一两天洗一次，干性头发可以三四天洗一次头发。一般不建议洗头发洗得太勤，容易将头皮皮脂腺分泌的皮脂洗掉，不能对头皮起到很好的保护作用，建议平时洗头时不要选用碱性过强的洗发水。

　　想要头发长的多，可以在日常饮食上多食用含有蛋白质丰富的食物，蛋白质可以促进头发生长，常见的食物有鱼类、瘦肉等，其次也可以多食用含有铁元素的食物，比如菠菜、肌肉、动物内脏等。另外还可以对头皮进行按摩，也可以促进头发生长。

　　要想头发生长快一些，可以经常用生姜水洗头，可以促进毛细血管扩张，具有坚韧发根的作用。另外还可以多吃一些黑色类的食物，例如黑芝麻、黑豆，同时也要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉，补充蛋白质。