用纯牛奶洗脸有什么好处？

　　纯牛奶分全脂、低脂、脱脂三种，晚上睡前喝纯牛奶可以有助于睡眠，牛奶还含有丰富的蛋白质和钙的营养物质可以补充营养需求。担心会长胖的人群，可以选择低脂或者脱脂牛奶饮用。

　　孩子感冒、咳嗽期间，可喝纯牛奶。感冒、咳嗽是上呼吸道受病毒、细菌的感染所导致，此时患儿免疫力较差，纯牛奶中含有大量蛋白质，可以补充营养提高免疫力，促进病情的恢复。

　　腹胀打嗝不消化的时候，最好不要食用全脂牛奶，因为其属于高蛋白质食物，食用后会加重胃肠负担，可能会加重消化不良的症状。腹胀打嗝人群平时应多喝热水，多吃新鲜水果和蔬菜，促进消化。

　　脂肪肝的发生与长期高脂肪高胆固醇饮食、不爱运动、大量饮酒等有关，对于重度脂肪肝患者饮食非常重要，要注意少食多餐并控制脂肪的摄入，如果想补充蛋白质可以喝牛奶，但是应该选择低脂或者无脂肪牛奶。

　　小孩感冒咳嗽可以喝纯牛奶，感冒期间抵抗力下降，消耗大量的能量，这时候需要适当补充营养，纯牛奶是很好的选择，它富含有大量的优质蛋白质以及微量元素和矿物质等，可以补充能量，强健身体。

　　建议高血压患者喝低脂或是脱脂的牛奶。日常饮食也应该以低脂、低盐饮食为主，以免加重心血管的负担。多吃一些高蛋白、高维生素的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，适当增加体育锻炼。

　　纯牛奶中含有多种微量元素，用其敷脸可以补充面部皮肤营养，起到美容养颜、祛除皱纹、消除眼袋水肿等多种作用，但在敷脸后要及时用清水将面部清洗干净，以免面部毛孔发生堵塞。

　　脸上长痘痘是可以喝酸奶和纯牛奶的.痘痘主要是内分泌失调、饮食不当、不规律的生活作息、面部皮肤清洁不彻底造成的。当出现痘痘的时候，需要及时调整个人的生活作息，饮食上避免摄入辛辣以及过于油腻的食物。

　　痛风患者是可以喝牛奶的，因为牛奶中含有丰富的氨基酸和蛋白质等营养成分，不会导致患者体内尿酸增高。同时痛风患者应减少摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、红肉、紫菜、蘑菇等食物，少饮酒，少喝碳酸饮料，多饮水促进尿酸代谢。

　　阑尾炎穿孔手术后半个月是可以喝纯牛奶的，但是不宜饮用过多的牛奶。因为牛奶属于高蛋白质的食物，进食过多容易造成腹痛、腹胀等症状，所以在阑尾炎手术后还需保持清淡易消化的饮食，避免食用不易消化的食物。