头疼浑身酸痛无力是怎么回事？

　　运动之后肌肉酸痛属于正常的生理现象，主要是肌肉中的乳酸堆积造成的。您可以采取热敷、按摩、理疗的方式，缓解肌肉酸痛。尽可能多休息，避免从事重体力的劳动。日常生活中适当增加体育锻炼的时间。

　　膝盖酸痛多考虑是剧烈运动后导致膝关节韧带损伤引起的情况，其次也不能排除是轻度的软组织疼痛或者关节炎造成的症状。建议近期注意休息，不要剧烈运动，如果没有出现好转，则需要到医院进行Ct检查。

　　更年期会全身酸痛，因为体内雌激素减少，患者容易出现骨质疏松，患者就会出现全身酸痛的症状。更年期的女性还会出现月经周期改变、盗汗、烦躁等症状。建议要及时在医生的指导下补充雌激素治疗。

　　感冒患者会出现肌肉酸痛的现象与病菌引起机体新陈代谢增快、刺激局部组织有关。除此以外，免疫力下降、过度劳累等也会出现这种现象。当感冒时应服用抗生素等药物进行对症治疗，避免病情加重。

　　孩子发烧后手脚酸痛考虑是病毒感染造成的发烧，因为病毒性发烧的患者会出现鼻塞、全身酸痛的症状。另外，也可能是孩子缺乏营养物质造成的，您可以给孩子服用退烧药，在多补充营养，缓解酸痛症状。

　　小腿酸痛可能由于运动过多、长时间站立或者坐立、局部受凉以及肌肉痉挛等因素引起，或者是由于肌肉劳损以及下肢静脉曲张等疾病诱发。建议：平时应多注意休息，疼痛时可以进行局部热敷来缓解症状。

　　早晨起床出现手指关节僵硬弯曲疼痛，但稍微活动可以缓解肌肉关节酸痛的现象，这种情况首先考虑为过度劳累，由于长时间劳累造成肌肉损伤。另外当患有关节炎的时候，也会出现这种情况。

　　如果因为过度运动造成体内乳酸分泌增多而引起膝盖酸痛，对于这种情况可以用热毛巾敷于局部，并且用手轻揉，通常十五分钟左右可以缓解不适。如果因为痛风造成关节疼痛，可以通过针灸或者微波热疗的方式缓解不适。

　　手腕酸痛考虑因为手腕长时间维持一个动作引起，可以适当的按摩、热敷缓解症状。还可能因为局部软组织挫伤引起。平时要注意休息，减少手腕部位的活动，可以使用一些活血化瘀的药膏治疗。也有可能因为骨关节损伤引起，建议到医院进一步检查。

　　很多疾病都会导致腰部酸痛，如长期生活姿势不良、长期劳损引起的腰背筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，久坐也会导致腰部酸痛，患者可通过卧床休息，局部热敷缓解症状，平时避免长时间弯腰、下蹲、久坐等。