胃不好的人适合喝蜂蜜吗喝什么蜂蜜合适呢？

　　脾胃虚弱的人群可以适当喝蜂蜜水，具有保护胃黏膜的作用，不会引起胃部的不适。在出现脾胃虚弱后，饮食需要以清淡易消化为主，避免食用辛辣、生冷等刺激性的食物，还需要遵医嘱使用补中益气丸等中药及时调理。

　　蒲公英是可以和蜂蜜一起泡水喝的，两种食物并不会产生什么毒副作用，蒲公英具有清热利尿、消肿的症状，但是口感比较涩，此时可以滴入适量的蜂蜜，能够改善口感，还可以起到润肠通便的作用。

　　蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，早晨空腹喝蜂蜜水可以帮助润肠通便，对于便秘有改善作用，有一定的减肥作用。但是空腹喝蜂蜜水只能辅助减肥，光靠喝蜂蜜水减肥作用不大的。建议平时要注意控制饮食，每天坚持运动，坚持下去才能达到健康减肥效果。

　　蜂蜜富含丰富的营养元素，并且有润肠通便的效果，有便秘的患者，可以在早晨适量的喝蜂蜜水，可以帮助缓解便秘的不适。便秘的患者平时要多喝水，同时饮食要注意保持清淡，避免吃油腻的食物，同时要注意适当的运动锻炼，每天可以对腹部进行顺时针的按摩，可以促进排便，改善

　　蜂蜜水首先可以选择在晚餐时喝，增加饱腹感，减少晚餐摄入过多食物。其次，晚上喝有润肠通便的作用，帮助早上排除宿便，起到美白养颜减肥的作用，但是蜂蜜糖分过高，建议少量饮用。

　　子宫肌瘤的患者不可以吃蜂蜜，蜂蜜含有少量的雌激素。子宫肌瘤与女性体内雌激素水平升高有关，吃蜂蜜可能会导致子宫肌瘤的生长速度会加快，使肌瘤增大。日常生活中还要避免吃蜂王浆、豆浆等食物。

　　蜂蜜对于咽喉肿痛有一定的缓解作用，若是咽炎较为严重，靠这个方法是无法治愈咽炎的；应当遵医嘱使用碱性漱口液，保持口腔的清洁卫生，减轻患者的咽喉部不适症状。

　　喝蜂蜜对于预防结肠癌复发有一定的效果，蜂蜜有润滑肠道、促进排便的效果，避免便秘对于控制结肠癌发生有一定的效果；患者平时要注意饮食上注意营养的合理搭配，保持排便通畅。

　　您在晨起时适当的饮用蜂蜜水，能够促使肠道蠕动、缓解便秘的作用。同时还可以使用决明子泡水喝，有助于大便排出。平时也要适当的参加户外运动，多吃香蕉、火龙果等通便润肠的食物。

　　柠檬蜂蜜水具有一定的减肥效果。首先，可以在早上空腹状态下喝一杯，能够起到促进肠胃蠕动，排除宿便的作用；其次饭后30分钟喝一点，能够助于食物消化；此外晚上睡前喝一杯，能够预防脂肪堆积。