每晚睡觉都会做梦是什么原因？

　　做梦属于生理现象。如果每天晚上都做梦，提示睡眠质量较差，一般与神经衰弱有关，多数为精神压力大、过度劳累所致。建议日常多休息，保持良好心情。必要时去医院神经内科就诊，进行相关检查。

　　每晚睡觉都做梦，一般是白天过于亢奋、或者是白天精神压力过大引起的，也有可能是神经衰弱、植物神经紊乱等问题导致的，同时不排除过于劳累造成的，建议您平时睡觉前，可以通过饮用热牛奶、泡脚等方法，促进睡眠，必要时到正规的医院检查治疗。

　　连续每晚汗蒸一月可以起到减肥的效果。因为汗蒸会引起身体排出汗液，加快身体新陈代谢功能，消耗体内多余的热量，从而产生减肥效果。通过汗蒸减肥的同时还可以除湿，建议不必每天都进行汗蒸，适当即可。

　　怀孕期间的女性，每天夜间睡觉时都会有做梦现象出现，这可能是因为孕妇身体比较累、睡眠深度不够以及睡眠质量下降引起的现象，您可以在晚上睡觉前喝杯热牛奶，促进睡眠质量。其次，也可以在睡觉前听舒缓的音乐，日常生活中避免劳累，可以缓解每晚做梦症状。

　　每晚泡脚的好处有促进全身血液循环，提高新陈代谢速度，有利于排处体内毒素，美容养颜；同时具有辅助睡眠，缓解疲劳的作用。平时注意保持规律良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，提高身体素质。

　　女生每晚睡觉时都会出现打呼噜的现象，一般考虑是遗传、肥胖、患有鼻部或咽喉部位的相关疾病导致的。可以去医院进行鼻咽部检查，若是与患有鼻炎有关，患者可以通过服用抗感染药物、养成规律作息习惯的方式进行治疗。

　　建议：遵医嘱服用安眠镇静的药物进行治疗，对于提高睡眠质量有一定的帮助。生活中要注意休息，避免在睡觉之前进行剧烈的活动，会造成神经过度紧张，对入睡也会造成影响。

　　引起皮肤瘙痒的原因一方面考虑存在过敏性皮肤疾病，如皮炎、湿疹、荨麻疹等，另一方面考虑由系统性疾病引起，如糖尿病患者易引起多发性神经炎也会引起瘙痒。建议及时找出瘙痒的原因，针对性治疗。

　　考虑你失眠的主要原因来自于失恋带来情绪上的不稳定，建议你放松心情，调整好心态；把失恋这件事尽量不要太放在心上。白天多去户外走走，也可以多做自己感兴趣的事转移注意力；三餐应按时食用。

　　每晚都睡不着提示为失眠，一般是过度劳累、精神紧张引起的。其次也存在神经衰弱或者患有焦虑症的可能。建议养成良好的生活习惯，避免过度劳累。必要时去医院神经内科就诊，查明病因。