空腹能跑步吗？

　　空腹的时候吐出了绿色的液体，考虑是胆汁反流导致的该情况，过度劳累，本身有肝胆功能损害的患者会有该情况；患有胃部疾病的患者也会有吐绿色液体的情况，患者要注意休息，避免过度劳累。

　　早晨的时候喝淡盐水，可以起到促进肠道蠕动，湿润消化道、补充水分的效果；在晨起的时候身体是非常缺水的，在此时进行水分的补充，这是一个很好的习惯；对于早餐的消化吸收也有帮助。

　　正常的空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L之间，6.6mmol/L有点偏高了，最好复查糖耐量明确诊断病因，同时患者还要注意少吃油炸、甜腻、腌制食品，多喝开水，适当的进行体育锻炼，避免熬夜，定期复查，以免发展为2型糖尿病。

　　宝宝查微量元素是否需要空腹要看检查方法。若是通过采取手指部位的血液进行检查，一般无需禁食，但若是采取静脉血，就需要保持空腹，以免影响检查结果。在检查后您可以根据检查结果给孩子补充营养。

　　正常的空腹血糖应该低于6.1mmol/l。如果早上空腹血糖检查出6.6mmol/l，则属于血糖异常。建议患者调整饮食，少吃喊糖高的食物。如果血糖持续增高，则建议口服降糖类的药物进行治疗，以预防糖尿病的发生。

　　由于幽门螺旋杆菌检查的方式有多种，因此检查时是否要保持空腹，需要结合件类型判断。如果采取呼气试验的方式检查，则要保持空腹。而进行血清抗体检查的时候，则无需保持空腹。

　　早上起床的时候伴有胃疼的现象，可能为晚上睡觉时腹部着凉，或者睡觉前进食过多刺激性的食物，从而造成胃痉挛。另外，患有十二指肠溃疡的时候，也会伴有饥饿时胃疼的现象。

　　若患者空腹血糖在7.0mmol/l，属于血糖升高，可能是糖尿病所致，难以逆转。患者可以通过减少油腻、辛辣、甜腻食物摄入，食用含糖量低的新鲜蔬果，严格进行饮食控制，适量进行体育运动，必要时可服用降糖药，从而控制血糖。

　　不建议空腹饮用酸奶，若空腹饮用会导致酸奶中乳酸菌大量流失，甚至促进胃酸分泌，对人体胃肠功能造成影响。一般建议在饭后喝酸奶，可以起到很好的促进胃肠道蠕动，调节胃肠道菌群的作用。

　　孕妇空腹血糖5.6mmmol/L不是一个危险指标，但需要加强重视，因为一般孕妇空腹血糖值不应超过5.1mmmol/L。建议日常生活中避免使用含糖量较多的食物，适当的进行饮食控制，减少进食高热量的食物。定期进行体检，尤其是糖耐量筛查，防止血糖再度生高。