经期可以洗澡吗？

　　因为快要到月经周期的时候，子宫内膜脱落都有一定的过程，所以会出现腰酸坠胀的现象，大多会在月经结束之后慢慢的恢复缓解。如果只是轻微的，一般也不需要处理，注意经期的保暖以及多休息即可，经期可以多喝热水。

　　经期上火的女性，建议多喝温水，也可以喝些菊花茶、金银花茶。或者是吃些苹果、绿豆粥、冬瓜、芹菜、草莓等食物。切记不可吃辛辣的食物，也不能吃油炸物、腌制品、膨化物等易上火的食物。

　　月经期一般是不可以做b超检查子宫，因为宫腔内有经血，会影响检查的结果。但是如果怀疑患者患有子宫腺肌症，在月经期就可以进行B超检查确诊。建议及时治疗，利于身体健康。

　　经期综合征可能是卵巢激素失调、孕激素水平下降、雌激素水平下降、神经递质紊乱等原因引起的，也有可能是精神压力过大导致的，最好及时到正规的医院治疗，可应用调整中枢神经系统神经介质活性药物治疗。

　　经期最好不要吃三七粉的，三七具有活血化瘀的功效，如果在经期服用，是会导致月经量增多的。建议：你在月经期间要多吃一些含铁高的食物，例如动物内脏、菠菜，可以预防贫血，同时还要做好保暖措施。

　　经期是不可以喝绿茶的，经血中含有大量的血红蛋白，而绿茶中又富含鞣酸，两者结合在一起会产生不良的化学反应的，从而导致患者出现乳房胀痛的症状，在经期要注意防寒保暖，多休息。

　　月经期可以适量吃苦瓜的，苦瓜中含有大量的维生素、微量元素以及矿物质，对人体还是有好处的，不过苦瓜性寒凉，所以在月经期间是不能进食太多的，以免导致月经异常，也不要吃其他寒凉食物。

　　月经期间可以适量吃常温下的水果，柠檬只要不是从冰箱里面拿出来的，就是可以进食的。柠檬含有丰富的维生素C，可以美白皮肤，有美容养颜的功效。 在月经期间要注意避免吃生冷寒凉，以及辛辣刺激的食物。

　　女性出现经期推迟的情况，首先需要明确病因，才可以进行对症治疗。如果是因为体内激素水平紊乱造成的症状，则建议您在近期需要保持自身饮食的清淡，以及保持作息的稳定，可以遵医嘱使用一些调节激素类的药物进行治疗。

　　月经期头痛考虑是因为睡眠不足、长期熬夜造成的，或者是机体激素水平紊乱导致的。此外，也可能是上呼吸道受到感染、感冒、发烧诱发的。经期应该注意保暖，保证充足的睡眠时间，对头部进行热敷、按摩，缓解疼痛。