扭伤怎么办？

　　大脚趾扭伤，患者最好去医院拍片检查，如果骨折，则需要去医院进行手术治疗；如果没有骨折，则需要在二十四小时之内进行冰敷，二十时小时之后可以进行热敷之后，用活血化瘀的药物敷在局部，能帮助缓解症状。

　　在打球的时候不小心扭伤脚踝，一般都是踝关节扭伤的症状。一般踝关节扭伤后，患者首先应该卧床休息，采取制动，如果伴有韧带损伤还需要就医进行修复，单纯的踝关节损伤一般都要进行外固定，前期可以进行冷敷，72小时后进行热敷。

　　脚腕扭伤后首先要及时进行冰敷，减少出血，使毛细血管收缩，从而达到消肿止痛的功效，还可以加用活血化瘀的膏药，以及消炎镇痛的药物治疗，改善症状，要注意多休息，减少运动量，避免剧烈运动。

　　踝关节扭伤肿痛，首先您需要注意局部的制动，以免出现再次损伤。在24小时需要进行踝部的冷敷，缓解肿痛的表现。在24小时之后需要进行热敷，另外可以遵医嘱使用活血化瘀的外用药物积极治疗。

　　在脚扭伤后，如果没有出现骨折并且平时的护理恰当，一般不会导致后遗症的出现，但是如果出现后遗症，则需要及时去医院的骨科就诊，并且需要进行详细的功能评定以及检查，根据检查的结果积极进行康复训练。

　　小孩手臂扭伤肿疼是常见的现象，患者还会出现活动受限的现象，需要积极治疗。可以先进行局部的冷敷，缓解肿胀、疼痛等情况，在扭伤的24小时后，进行热敷，避免剧烈活动，适当休息。

　　右脚脚筋打球扭伤，已经肿胀，患者还会出现局部疼痛、变红、活动受限等情况，可以在扭伤的早期进行冷敷，缓解肿胀和疼痛，扭伤的24小时后，进行局部的热敷，保证充分休息，多吃清淡食物。

　　脚部扭伤，通常是由于暴力外伤造成的，主要表现为局部红肿和疼痛。建议先冰敷患处，每次持续半小时左右，以减少皮下出血。一天后再改为热敷，并外涂红花油等活血化瘀的药物。注意患处制动，睡觉时需要抬高患肢。

　　腰扭伤是一种急性损伤，常发生于搬运重物或者跳跃、活动、摔倒时，扭伤以后患者会出现腰部撕裂性疼痛、疼痛剧烈呈持续性，有时候会直不起腰，腰部因疼痛常导致活动受限，腰背部肌肉肿胀，压痛。

　　膝关节扭伤后，首先要去医院拍片检查一下，排除骨折的可能性，然后要在家卧床休息，可以服用一些活血化瘀类的药物，例如三七片。另外，也可以考虑对患处进行热敷，缓解一下疼痛。