痛经怎样减少痛苦？

　　女生在痛经期间可以多食用生姜红糖水等具有驱寒保暖作用的食物，有助于缓解痛经的现象。如果痛经加重，则需要在医生的指导下使用布洛芬等止痛药物积极治疗，在经期需要避免辛辣生冷等刺激性的食物。

　　女性在出现痛经后，常见的缓解方式是进行腹部的按摩以及热敷，缓解疼痛，还可以适当喝生姜红糖水缓解。如果痛经严重，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等止痛药物积极治疗。

　　痛经多与平时不良的饮食习惯、生活习惯所致，和体质偏寒有较大关系。建议月经期注意保暖，多喝红糖水，注意休息，可适当活动，疼痛严重时，可口服止疼药。若疼痛无法缓解，建议到医院做全面的检查。

　　女性在月经期间出现痛经症状，这可能是因为宫寒造成的。您在月经来潮前避免食用寒凉的食物，在月经期间喝红糖水缓解疼痛感。其次也可以用热水袋敷肚子缓解。如果痛经严重，可以服用布洛芬止痛。

　　孕初期部分女性会有类似痛经的症状，小腹隐痛、坠痛不适，但是绝大多数孕妇此类症状都不是非常明显。如果孕初期腹痛症状较为严重，最好及时就诊，以防存在先兆流产等问题。

　　女性痛经的原因主要有血管加压素的增高、精神压力过大等。当出现痛经的现象时，可以选择局部热敷腹部缓解，或者局部进行按摩。同时如果症状加重，可在医生指导下服用止痛药。

　　引起痛经的原因很多，比如气滞血瘀、寒湿凝滞瘀阻、气血亏虚等引起，还有可能是前列腺素增高、心理、遗传等因素引起，或是饮食寒凉或经期剧烈运动等引起。如果痛经是宫寒引起，在宫寒调理好后，痛经也会得到缓解。但如果痛经不是宫寒引起，即使宫寒调理好后，还是会引起痛

　　刚来完月经又出现阴道出血的现象，多可能是排卵期出血导致，一般出血不多，注意做好个人卫生。腹痛时，可以对腹部按摩或是热敷，能够缓解疼痛，一般两到三天后症状就会得到减轻，多不需要特殊处理。

　　女孩子痛经有可能是子宫内膜前列腺素增高引起的，也有可能是宫寒、血管加压素、内源性缩宫素分泌增多引起的，还可能是精神过于紧张、压力过大引起的。但也不排除是子宫内膜异位症、子宫腺肌症引起的。还需去医院做腹部B超检查确定原因。

　　大多数宫颈糜烂都属于生理性改变，一般不需要采取治疗。定期复查即可。重度宫颈糜烂患者也可以选择激光、冷冻等方式治疗。痛经有可能是子宫内膜异位症、宫寒等原因引起的，还需针对性的治疗。如果是宫寒引起的，可以选择艾灸子宫的方式，缓解痛经。