降血糖的有效方法是什么？

　　如果血糖较高，可以考虑吃芋头、黑木耳以及洋葱等食物，能起到辅助降血糖的作用。对于糖尿病患者，单独靠食疗的方式无法控制血糖，需要遵医嘱口服降糖药物，养成良好的饮食习惯。

桑叶泡水喝不能降血糖，糖尿病患者应采取综合治疗方法控制血糖，避免依赖单一食物或草药，如有疑问应咨询专业医生。 桑叶泡水喝不能降血糖。 桑叶是一种中药材，具有一定的药用价值，如清热解毒、润肺止咳、平肝明目等。但是，目前并没有足够的科学研究证明桑叶泡水喝可以降低

　　秋葵具有一定降血糖的功效，秋葵中含有丰富的营养物质，且热量以及含糖量较低，具有通经、下乳、调经以及利咽喉的作用，对于咽喉肿痛以及产后乳汁较少的患者具有一定的治疗作用。

　　可以选择苦瓜泡水，有一定降血糖的作用，因为苦瓜中有胰岛素的成分，将苦瓜片与水煮沸后饮用，可以修复胰岛素，从而控制血糖。另外，还可用枸杞、蒲公英、山楂、金银花等食材进行泡水降血糖。

　　孕妇可以吃如苹果、火龙果、蓝莓、香蕉、柚子、樱桃、番石榴等水果来降血糖，这些水果的含糖量都偏低，既有降血糖的作用，同时还能补充患者的维生素所需。平时应避免含糖量高的水果。

　　一般来说，喝茶是不可以降血糖的。茶叶中含有大量的咖啡因物质，而这种物质容易引起神经亢奋，还有利尿的作用。而糖尿病患者的尿液本身就频繁，所以最好不要饮用茶类的饮品。

　　临床上没有降糖最快的吃的，高血糖的患者，可以食用降低血糖的食物，如燕麦、紫菜、绿豆等；也可食用维生素C含量高的食物，如草莓、猕猴桃、西红柿等。若症状无改善，可遵医嘱注射胰岛素等药物，进行治疗。

　　玉米须对降血糖可以起到一定作用，但只起到辅助作用，不能作为降血糖的主要方式。玉米须具有利尿、消除水肿等作用，高血糖患者可以将玉米须用水煮开，或直接泡水作为茶饮。

　　南瓜降血糖的效果不是非常的明显，因为南瓜中含有大量的维生素以及糖分，而且碳水化合物的含量也比较高。血糖高患者可以适当的吃一些含有维生素以及蛋白质的食物。

　　孕妇血糖高要严格控制血糖，妊娠期间空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L。首先要饮食控制，可以吃含糖量较低的食物，主食可以吃麦面、荞面、玉米面等，多吃绿色的蔬菜，可以喝无糖牛奶。对饮食治疗不能控制的糖尿病，胰岛素是主要的治疗药物。