长时间久坐造成脚肿怎么办?

杨凯 2025-06-12 10:09:19 1

  下肢属于远心端,血管离心脏较远,若长期处于坐姿,缺乏运动,则容易导致下肢血液回流心脏困难,就可造成水肿的症状。因此建议您在工作空暇时适当走动,做抬腿等动作促进下肢血液回流。若足部肿胀以及形成,可在睡眠浅在双足下垫枕头,有利于下肢血液回流,消肿。

点赞
相关资源

什么原因造成转氨酶高 2025-06-12

在给患者做检查的过程中,患者遇到的最多问题,就是谷丙转氨酶升高的原因。这是在做肝功能检查时,必然会出现的一个检查项目。谷丙转氨酶属是一类能够将氨基酸以及酮酸相互转移的物质,一般存在于人的肝肾以及脑部等。而肝细胞则是谷丙转氨酶的主要聚集地,其结果也反应出了肝


膈疝是怎么造成的 2025-06-12

膈疝的原因有很多种,包括先天发育的因素,有些人天生膈肌就比较膨生或者膈肌有缺损。也包括后天因素,比如外伤、车祸导致膈肌的破损,没有及时修补,进而造成膈疝。如果患者在体检的时候发现了膈疝,没有任何外伤史,就有可能是先天性原因造成的。如果患者有明确的刀扎伤,后


早泄是什么原因造成的? 2025-06-12

早泄绝大多数就是心理因素导致。在同房时候,极度紧张、兴奋,担心自己会快速射精,所以背上严重的思想包袱。这种情况,要做性感集中训练法,可以延长射精时间。要检查是否有包皮龟头炎,是否有前列腺炎。有炎症也会导致快速射精现象。龟头太敏感,建议在同房时,龟头上涂抹得


HCG高是什么原因造成 2025-06-12

HCG检查就是指人绒毛膜促性腺激素,早孕试纸主要就是检测HCG的值。HCG血检是现在比较准确的能够测量出怀孕情况的一项检查,现在的很多女性去医院检查的时候,都会选择HCG血检,而不是尿检,HCG还可以很明确的检查出孕期的激素水平,误差也是比较少。孕期HCG值是在前两个月的时


子宫异位症怎么造成的? 2025-06-12

子宫异位症主要是指子宫内膜种植在宫腔以外地方,比如巧克力囊肿。子宫内膜异位症主要是引起女性出现痛经、月经不调,甚至引起不孕的症状,这个一般需要做妇科彩超检查。如果小于5厘米,可以先观察,不需要特别处理。如果比较大,可能会发生蒂扭转,这个时候就需要采取腹腔镜


成人尿床是什么原因造成的? 2025-06-12

遗尿症称为尿床,是指在熟睡时不自主的排尿,一般时睡时有5%遗尿的现象出现,少数患者遗尿症状会持续到成年期,成年患者出现了尿床。一般是继发性的因素,继发性因素常由于下尿路梗阻导致的,比如慢性前列腺炎、慢性膀胱炎、前列腺增生、神经源性膀胱,由于神经病变引起的排尿


早泄是什么原因造成的? 2025-06-12

早泄的原因确实比较复杂,有心理因素。在同房过程中有心理压力,不能放松,脑子害怕,时间过快,可以会引起早泄,或者本来就是早泄,会是找些更加加重,这是心理因素。另外一种早泄的原因是中枢性的因素,是中枢神经对射精控制力下降的问题,是一个中枢的疾病,早泄,一旦发生


散光是怎么造成的? 2025-06-12

散光是指眼在不用调节时,平行光线入眼后经过屈折,不能在视网膜上形成焦点,而是形成焦线,两条焦线间的距离决定散光的度数。散光的原因以及类型主要可以分为弯曲性散光和指数性散光。弯曲性散光主要是指角膜两个主要径线的弯曲度不一致是造成规则散光的主要原因,多为先天因


唇裂是什么原因造成的? 2025-06-12

唇裂是新生儿中比较常见的先天性疾病,一般来说可以考虑是遗传因素或者说是药物因素。遗传因素就是说父母有这个唇裂疾病,小孩唇裂的几率就会高一些。药物因素的话就是指孕妇在怀孕期间服用特殊药物,会造成孩子的唇裂,建议孕妇是在怀孕期间不要使用特殊的药物,不然会提高胎


突发高血压是什么原因造成的? 2025-06-12

突发的血压急剧升高,除了需要明确是否为情绪因素所导致以外,还需要排除嗜铬细胞瘤所导致血压升高的,嗜铬细胞瘤因为持续的释放儿茶酚胺、肾上腺素等物质进入血液,可能导致血压急剧升高。出现了剧烈头痛、胸闷、心慌、心悸、全身出汗的这种情况,需要完善肾上腺彩超,以及肾

返回