便秘吃什么食物好？

　　减肥会便秘主要考虑是由于饮食不规律，出现肠胃功能紊乱，消化不良引起的；除此之外也有可能是由于饮水过少引起的。您需要遵医嘱选用益生菌药物进行治疗，保证一日三餐能够规律，多喝热水。

　　功能性便秘，主要是指没有器质性疾病的便秘，属热秘主要是指身体实热内盛引起的便秘。您需要多吃水果，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘，必要时还需要选用益生菌治疗。

　　十个月的宝宝长期便秘，现在肛门已经有痔疮，需要考虑是由于消化不良引起的。家长需要遵医嘱给宝宝选用益生菌药物进行治疗，同时还需要给宝宝选用痔疮膏或是痔疮栓治疗

　　孕妇严重便秘，主要考虑是由于肠胃功能紊乱，消化不良引起的。您需要选择多吃些香蕉或是火龙果，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘，同时还需要多喝热水，并可以给腹部做适当按摩，来缓解便秘。

　　怀孕中期出现便秘的症状，建议在平时多喝水，并且多吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉、萝卜、青菜等。其次可以坚持进行散步，如果便秘的症状比较严重，则需要在医生的指导下使用润肠通便类药物来治疗。

　　刚怀孕可能会出现便秘的情况，由于在怀孕初期经常吃辛辣刺激的食物或者吃较多不易消化的食物等造成的症状，但大部分女性会在孕中期或者晚期出现便秘的情况，建议你在平时多喝水，并且多吃富含膳食纤维的食物。

　　孕妇出现便秘要给孕妇多饮水，饮食方面需要给孕妇吃红薯、芹菜、韭菜等粗纤维含量丰富的食物。平时要给孕妇吃新鲜的水果和蔬菜，还要多吃粗粮，避免吃辛辣刺激的饮食，孕妇要避免长时间久坐，可以适当的进行活动。

　　严重便秘如果是大便干燥排不出来，最好的方法是使用开塞露，使用开塞露后应保持左侧卧床30秒以上，再排便。如果没有效果，可以顺时针按摩腹部，必要时也可以使用开塞露。孕妇平时如果很注意饮食，无原因的便秘，可以服用益生菌调理。

　　孩子出现便秘，若病情较轻，多给孩子饮水，近期清淡饮食，多吃香蕉等水果食用富含膳食纤维的食物，避免辛辣零食，也可按摩腹部，缓解便秘。若情况严重可用开塞露治疗，

　　四个月宝宝便秘时，家长可顺时针按摩其腹部、适量喂一些温水或鲜榨果汁等缓解症状；若便秘较为严重，可适量喂一些益生菌等，调理其胃肠道功能。平时应注意饮食的合理性，多带孩子外出活动等。