轻微的乳腺增生胀痛怎么办？

　　在喂奶时没有排空乳汁，一般不会引起乳腺增生的现象，乳腺增生一般是由于雌孕激素分泌紊乱引起。如果没有及时排空乳汁，可能会引起乳腺炎等不良的现象。在哺乳期您需要注意乳房的清洁卫生，多吃汤水类的食物。

　　乳腺增生可以适量食用豆浆、豆腐类豆制品，豆制品中富含大豆异黄酮和蛋白质，适量食用可以补充人体所需雌激素等营养成分，不会导致乳腺增生加重。但不能过量食用。

　　患者腋窝下的淋巴结，如果没有出现肿大、疼痛的症状，则不需要特殊治疗，按时接受复查即可。如果淋巴结出现肿大、并伴有不适感，这需要作进一步的检查，在医生指导下进行治疗。

　　蒲公英具有活血化瘀、散肿消结以及疏肝理气等作用，可以直接用蒲公英熬水喝，也可以放入汤中进行煲汤，其可以缓解乳腺增生患者出现的肿胀以及疼痛等症状。建议：患者应定期入院进行乳腺彩超检查，排除癌变的可能。

　　乳腺增生和雌性激素有关系，其大多由于体内的雌激素水平上升导致乳腺组织过度增生以及复旧不全等因素诱发，患者会出现乳腺疼痛、乳房肿块以及乳头溢液等症状，轻中度的乳腺增生以心理疏导以及生活习惯改变治疗为主。

　　乳腺增生的患者伴有乳房疼痛的现象时，可以通过针灸、热敷以及局部按摩的方式缓解不适。同时可以运用消结散肿类的中药进行配合治疗。疼痛严重时可以通过中频微波治疗的方式缓解。

　　对乳腺增生有好处的食物主要是维生素C含量丰富的新鲜的蔬菜水果，例如青菜、菠菜、苹果、橘子、猕猴桃等，还可以多食用低脂高蛋白的食物，例如鱼肉、牛奶等。患者平时需要保持心情的舒畅，避免过度紧张焦虑。

　　蒲公英茶具有消肿散结以及活血化瘀的功效，因此乳腺增生的患者经常饮用蒲公英茶可以起到一定的缓解作用，但单纯饮用蒲公英茶无法起到治疗的效果。通常还可以运用益母草、三七粉等配合治疗，促进恢复。

　　女性患有乳腺增生时，一般会有乳腺部位疼痛、肿块、溢液等症状表现出来，若是女性病情加重，还会有疼痛症状发生放射的情况出现，使得女性有腋下、肩背部等部位疼痛、出汗多、爱生气等症状。

　　乳腺增生属于良性的病变，患者不要太担心，平时可以吃一些白菜、鱼肉、海带、山药、芹菜、猪肉等食物。要注意不要进食含有雌激素的食物，例如豆制品。必要时也可以服用乳宁颗粒进行调理。