小腿肌肉疼痛是什么原因？

　　患者想要将小腿处的肌肉减掉，主要是通过增加运动量的方式进行，但是患者在进行运动前后，需要做好身体的拉伸工作，以免肌肉受到损伤；患者平时还可以适当的按摩局部，通过促进血液循环的方式减肌肉。

　　小腿出现间接性刺痛症状，好像针扎一样，这多是因为腰椎管狭窄症引起的，这和患者发生骨质增生、骨质退化等有很大的关系。这种疾病也会导致患者出现跛行，建议就医确诊后积极治疗。

　　小腿突然很疼可能是因为身体缺乏卫生署以及钙元素导致的，或者是因为腰椎间盘突出压迫局部神经导致的，此外剧烈运动导致肌肉劳损也会出现小腿突然很疼的症状。

　　跑步后小腿疼的患者可以适当的增加休息的时间，禁止进行剧烈的运动，避免症状更加的严重。可以通过热敷、按摩以及针灸缓解，也可以洗热水澡促进身体的循环代谢，缓解疼痛的症状。

　　刺激小腿，让小腿腿骨变长，一般就是通过锻炼来达到目的，因为在骨骼生长阶段，首先是需要补充钙元素以及维生素D来满足骨骼发育所需的营养物质，在此基础之上，适当的锻炼，比如慢跑、游泳、打球等，都可以刺激骨骼生长。

　　小腿肚大并且比较松弛，一般是脂肪堆积，并且肌肉不发达引起的，可能是平时进食过多的高脂类食物，并且缺乏锻炼导致的，因此可以先改善饮食结构，同时积极地锻炼身体，有利于小腿变得紧实。

　　小腿上的静脉曲张又称下肢静脉曲张，一般来说，静脉曲张主要是静脉瓣膜关闭不全引起的。如果症状比较轻，可以通过运动、穿弹力袜、药物等方法治疗。若症状比较严重，可采取大隐静脉高位结扎以及分段抽剥手术。

　　早上起床小腿酸痛考虑由睡姿不对引起，因长时间的压迫导致小腿新陈代谢变慢，产生小腿酸痛的现象。其次，在白天，腿部活动剧烈，导致肌肉消耗过多，到晚上血液循环变慢，使代谢产物堆积，也会造成小腿酸痛。

　　您在小腿肌肉拉伤后需要积极的休息，可以适当的冰敷缓解疼痛，以免水肿加重。在受伤48小时后，可以进行局部热敷，并使用活血化瘀的药膏治疗。一般肌肉拉伤后需要3-4周的时间恢复，在此期间避免剧烈的运动。

　　晚上睡觉小腿抽搐有可能是白天过度的运动、过度紧张、长时间劳累等因素引起的。如果患有脑组织的疾病或者患有癫痫等疾病，也会造成这种症状。如果抽搐频繁出现，一定要及时就医。