长期黑眼圈的原因有哪些？

　　小孩有黑眼圈可能是先天遗传，也可能是睡眠不足、用眼过度引起的。小孩先天禀赋不足，肾气亏虚也会出现黑眼圈。平时不要给孩子长时间使用电子产品，孩子每天应该睡7-8小时。如果孩子肾虚，可通过饮食或中药来调理。

　　黑眼圈重一般是经常熬夜、过度用眼引起的，眼部长时间得不到休息，导致局部皮肤血液滞留从而出现黑眼圈，可以采用局部热敷的方式，促进血液循环，缓解黑眼圈。其次，黑眼圈与衰老、肾虚也有关，一般肾虚患者、或者年龄较大的人群，都会出现黑眼圈。

　　出现黑眼圈可以通过按摩或热敷缓解，这有利于促进血液循环，对于淡化黑眼圈是比较有利的。平时要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，如果是比较严重的黑眼圈，还可以通过激光治疗，平时要多吃维生素C含量丰富的食物。

　　黑眼圈大多都是色素沉着引起的，建议患者避免眼睛过度劳累，保证睡眠充足，多吃些富含维生素的食物缓解症状。平时也可以选择使用具有去黑眼圈功效的眼霜，也可以热敷眼部。

　　不建议使用小窍门去除黑眼圈，因为其没有科学依据，且疗效不能确定。建议患者要好好的休息，保持充足的睡眠时间，可以通过局部按摩的方法促进黑眼圈消失。也可以使用热毛巾热敷眼睛，促进眼睛周围的血液循环，促进黑眼圈消失。如果黑眼圈比较严重，可以去医院做激光治疗。

　　黑眼圈大多是由于作息不规律所致，与遗传也有一定的关系。建议日常保持充足的睡眠时间，加强身体锻炼，可适当使用去黑眼圈的美容产品。必要时可去正规的医院进行激光治疗。

　　如果是熬夜形成的黑眼圈，可以用毛巾热敷，促进局部血液循环，还可以配合使用眼霜按摩，平时保证充足睡眠，对于先天性黑眼圈，可以选择激光或手术等方法，从而达到治疗效果。

　　男人黑眼圈很重考虑是由于长期熬夜、睡眠不足造成的，还有可能是机体气血虚弱引起的，或者是因为内分泌失调、色素沉着导致的，与肝脏疾病也有关系。您应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并到医院的肝病科检查。

　　黑眼圈主要是局部血液循环不畅所致，与过度劳累、长时间熬夜以及情绪波动大等因素有关。其次也可能是患有胃肠道疾病，长期营养吸收不良引起的。建议多休息，不宜过度劳累，可以适当按摩眼周。

　　色素型黑眼圈的患者，可以通过做激光治疗的方法去除黑眼圈，并配合经常进行眼部的按摩，平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，避免熬夜，平时要保持皮肤的清洁卫生，要将化妆品卸干净。