30岁腰椎轻度骨质增生怎么治？

　　膝盖发生骨质增生的时候要避免进行需要经常运动膝关节的运动，可以采取打太极、散步、练武术等方式进行运动。另外运动后需要进行关节放松，如果出现疼痛不适的时候，可以用热毛巾敷于关节处。

　　颈椎突出症头晕边缘骨质增生需要到医院拍片检查是否有颈椎不稳定的情况，若是没有伴颈椎不稳定，可以通过使用颈托治疗；若是伴有颈椎不稳定，可以考虑手术固定治疗。治疗期间注意休息，减少颈椎部位的活动。

　　腰椎间盘突出并不是由于骨质增生引起的，骨质增生是骨骼生理性退变所致，腰椎间盘突出症是由于腰部长时间劳损、肥胖、腰椎发育异常等因素引起的，腰突症的患者可通过卧床休息减轻症状。

　　骨质增生是骨骼的生理性退行性变化，椎管狭窄会导致患者间歇性跛行。如果仅有疼痛及跛行病情不严重，患者目前可通过保守治疗，患者可就诊骨科或是脊柱外科，遵医嘱卧床休息、局部按摩或是通过牵引等方式缓解症状。

　　轻度的骨质增生一般无法治愈，但是可以通过积极的治疗控制疾病的发展。在确诊为骨质增生后，患者需要在医生的指导下使用抗骨质增生以及消炎止痛的药物积极治疗，平时可以进行局部的热敷缓解症状。

　　腰椎间盘骨质增生一般不能自愈，但是在积极治疗的条件下可以控制疾病的发展。在确诊后，患者需要在医生的指导下使用抗骨质增生的药物积极治疗，另外需要注意休息，进行腰背肌肉的训练。

　　患者的胸部肋骨出现骨质增生，想要将疾病治愈具有一定的困难，疾病的出现主要是因为骨骼部位发生退行性变导致的，通过治疗能够控制病情发展。平时需要减少活动，适当的进行局部热敷、烤电等治疗。

　　患有腰椎间盘突出与骨质增生，可以进行补钙治疗，饮食中应该多进食些富含钙的食物，还可以服用钙片等，通过增加钙的摄入，缓解病情。平时还需要适当参加体育锻炼，有助于增强抵抗力。

　　应该先治疗控制好症状，再进行后续的康复锻炼，平时可以增加腰背部的锻炼，可以倒走、散步、游泳等，其次要注意避免久坐久站，采取正确的走路方式，对于病情都会有帮助的。日常尤其也要注意腰部的保暖，营养也要均衡。

　　如果症状并不是很严重的时候，可以采取保守方法治疗，比如针灸、牵引、按摩等，到了严重的阶段需要手术处理，日常要注意增加腰背部的锻炼，还要适当的补钙，增加体育活动等，可以提高身体素质，还要加强营养。