孕后期便秘怎么办？

　　生完孩子后出现便，产妇可以适当吃一些含有纤维素的食物，促进肠道蠕动缓解便秘的症状；也可以多喝一些水润滑肠道，缓解便秘。症状严重者需要遵医嘱使用治疗便秘的药物。

　　芦荟具有一定的治疗便秘的作用，因为芦荟中含有大量的纤维素以及维生素，具有促进胃肠道蠕动的作用，但是严重的便秘，使用芦荟时不能治愈的遵医嘱使用开塞露以及促进胃肠道蠕动的药物治疗。

　　产妇便秘拉血，可能是饮食不当、精神紧张以及运动量过少导致便秘出现的症状，也可能是痔疮以及肛裂导致的症状。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜润滑肠道，避免便秘导致症状加重；也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。

　　小婴儿便秘，家长可以给其多吃些粗纤维的食物，促进排便，常见的有香蕉、芹菜、酸奶、玉米、红薯等。还可以对宝宝的腹部进行按摩，如果上述方式效果不明显，可以再服用些益生菌治疗。

　　小孩便秘可能是因为平时喜欢吃过于精细的食物、缺乏运动、不爱喝水等导致，可以改善饮食结构，多喝水，适当运动，还可以顺时针按摩腹部，揉太阳穴、推坎宫、退六腑、揉总筋等穴位可以有效的缓解便秘。

　　经常便秘的人首先要改善饮食结构，平常少吃精细的米面，可以多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、火龙果、胡萝卜、芹菜、韭菜等，还可以吃粗纤维食物，燕麦、荞麦等，可以喝蜂蜜水或者酸奶润肠通便。

　　7个月宝宝便秘，多数是饮食不当引起的。建议：你要给宝宝多喝水，多添加一些富含膳食纤维的水果蔬菜，例如胡萝卜、青菜、苹果、香蕉等，可以弄成泥状的，其次可以给宝宝服用益生菌。

　　一个月婴儿便秘，如果是母乳喂养，可能是喂养不当引起的，要遵循按需喂养的原则，同时适当给宝宝喝一些白开水，必要时可以服用益生菌，促进肠胃蠕动，也可以外用开塞露，软化大便。

　　肠胃湿热太重便秘，一般是因为饮食不当引起的。建议：你不要吃辛辣以及生冷的食物，可以服用人参健脾丸进行调理，平时多吃茯苓、薏苡仁、山药等食物，可以外用开塞露，帮助排便。

　　女人便秘，考虑是胃肠功能紊乱引起的。建议：你平时要清淡饮食，不要吃刺激性的食物，可以服用益生菌、乳酸菌素片等药物进行调理，情况严重的时候可以外用开塞露，促进排便。