脾虚脾湿怎么办？

　　小孩子脾虚的时候通常会伴有四肢无力以及食欲下降的症状。另外还会伴有面色暗黄、腹胀以及舌苔泛白的现象。如果不及时调理还会出现机体不断消瘦以及经常泛酸嗳气的现象。

　　脾虚湿盛是中医的一种名词，指的是人体内的湿气代谢不出，留滞体内，有致病的可能，脾功能也受到了影响。一般会表现出带下量多、色白或淡黄、神倦乏力、面黄等症状，一定要积极的调理，饮食上要多吃营养丰富的食物。

　　身体出现口干舌燥现象，并且检查出有脾虚，此时可以通过药物治疗，比如理中丸，它有补脾益气、温中祛寒的功效，其次也可以服用人参健脾丸、香砂六君子丸进行调理。另外在日常注意饮食，避免食用寒凉、辛辣刺激的食物。

　　女性在月经来潮期间，其实是可以服用治疗肝郁脾虚的中药，因为治疗肝郁脾虚的中药主要是养血健脾为主，不包含活血化瘀的药物存在，所以在月经期间服用中药也是没有关系的。

　　孩子出现脾虚积食现象，这和孩子食用过饱有一定的关系，您需要控制孩子的使用量，避免食用过多的食物，以免加重肠胃负担，其次也不可以食用寒凉以及辛辣刺激的食物。另外可以给宝宝推拿、按摩缓解症状。

　　一般情况下脾虚会出现消化不良、腹胀腹痛以及全身乏力的症状，不能引起便秘，便秘是因为饮水过少、运动量少以及饮食不当等导致的。可以增加运动的时间，多吃含有纤维素的食物，从而治疗便秘。

　　脾虚痰湿证主要见于肥胖人群，可以表现为活动之后呼吸不畅、胸闷、头晕等症状。但是这种情况不会导致尿酸增高，是由于体内嘌呤过高所致，可以减少高嘌呤食物的摄入，比如羊肉、蘑菇、海鲜等。

　　脾虚便秘，可能是饮食习惯、生活习惯等因素影响，可以适当吃养胃健脾的食物，多吃富含纤维素的食物，可以刺激胃肠蠕动，帮助食物的消。另外注意饮食不可过于油腻，尽量清淡，多吃水果。

　　女性脾虚可以多吃荔枝，荔枝具有补脾的效果。可以吃木瓜，木瓜具有具有健脾益胃的功效。也可以多吃香蕉，香蕉具有通肠润便的作用。还多吃山楂，山楂具有健胃消食的效果。

　　脾虚胃寒的患者会出现腹胀、腹痛、畏寒、四肢冰凉、小便清长、舌苔淡白、白带增多、反酸水等症状。患者可以通过食疗法进行调理。平时饮食应该秉承少食多餐的原则，避免食用辛辣刺激的食物。