枸杞有何作用？

　　枸杞泡水喝具有滋阴养肾、清肝明目的作用，还能够清肝胆之火，对于阴虚火旺所导致的眼睛干涩、腰膝酸软等症状还能起到比较好的改善作用。另外，如果平时情绪比较差，适当的喝一些枸杞水，还能改善情绪状态。

　　有高血压，是可以吃大枣、枸杞、花生一起熬的水的，但是大枣枸杞花生水并不会降低血压。建议：你平时要控制脂肪以及食盐的摄入，少吃油腻油炸的食物，需要按时服用降压药物。

　　甲亢可以适当吃枸杞，枸杞性热，甲亢病人本身就是会基础代谢率高，所以需控制枸杞摄入量，避免甲亢病情加重。另外甲亢病人需摄入高蛋白、高热量、高维生素的饮食，以满足代谢所需。

　　枸杞是可以吃的，枸杞具有滋阴、补肝肾以及益精的作用，枸杞除了可以直接吃，也可以泡水喝，或者是在炖汤中加入，杜能起到药效，如果是直接吃枸杞子，口感和葡萄干很相似。

　　枸杞中性平味甘，主要适用于补阴虚，枸杞子可以嚼服，可以最大程度的将其中营养物质完全吸收，也可以泡水后饮用，对身体很有好处，其还有清神明目的效果。但要注意适量食用，以免上火。

　　枸杞与大枣都是补气血类的食物，并且都具有一定促进血液循环以及养心安神的功效。经常用枸杞与大枣泡水喝，不仅能起到健脾和胃的作用，还能起到保护肝脏以及滋养心脏等功效，对增强抵抗力也有一定的帮助。

　　枸杞和红枣泡水喝有较好的保健作用，具有养血安神、补中益气、明目滋阴等功效。其次，能够起到抗氧化、降血糖、降血脂的作用，并且能够缓解记忆力减退、视力模糊、失眠的症状。

　　枸杞营养价值很高，按照颜色分类能够分为黑枸杞与红枸杞。黑枸杞具有促进睡眠、美容养颜和补肾益精的功效，在糖尿病的防治上也有一定作用。红枸杞功效相对较少，主要为增强体质和养肝明目等。

　　枸杞红枣泡酒具有清淡明目、补益气血、养肝益肾、润肺、美容养颜、保健养生等功效，适量的饮用酒，可以起到增强免疫力、降低血糖、血脂、治疗呼吸系统、肾虚精亏等疾病的作用，对于身体健康具有很大的好处。

　　高血压患者可以喝红栆枸杞桂圆红糖汤，因为枸杞具有降低血清胆固醇的作用，可以辅助控制血压，所以平时可以适当喝些。高血压患者还要养成低盐低脂的饮食习惯，多加锻炼。