怎么养肝护肝排毒？

　　如果体内毒素过多，可以多喝热水，最好在空腹的时候喝，能够促使体内毒素排出。日常多运动锻炼，将毒素以出汗的形式排出。平时加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果，增强自身抵抗力。

　　服用蘑菇导致中毒，应该立即催吐或者洗胃，减少毒物的吸收。可以使用硫酸镁导泻，也使用利尿剂促进毒素的排出。根据患者症状。选择特异性的解毒剂。症状严重的患者需要血液透析来排出毒素。

　　发烧时嘴唇起泡不是排毒，考虑可能是上火，还应该和病毒感染有关。患者应该服用抗病毒的药物治疗，多喝水，避免进食过硬、过酸、油炸、辛辣的食物，防止刺激嘴唇水泡，还应该尽快降温处理。

　　患者喝中药胃出现疼不是在排毒，考虑是中药中有某种成分，对胃肠道粘膜的刺激较大导致；也考虑是患者患有胃肠道疾病，比如胃溃疡、胃炎等疾病所引起。建议患者要及时去医院找主治医师进行就诊。

　　出现黑便的时候并不一定为排毒。比如当近期经常食用黑色的食物时，便会出现黑便。另外，当消化系统发生病变的时候，也会因为出血而引起黑便，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等。

　　咖啡的主要作用是提神醒脑、缓解疲劳，一般是不能起到排毒、减肥的功效的。注意饮用咖啡时一定要适量，最好喝现磨咖啡，且浓度要适宜。以免刺激胃黏膜，进而引起胃炎、胃溃疡等疾病。

　　咖啡是不可以用于灌肠的，而且它也没有排毒的效果。如果用咖啡灌肠，会增加患者的痛苦，也会对肛门产生损伤。如果肠道不好的患者，还会引起腹泻、腹痛症状出现。您可以在日常多食用蔬菜和水果，对肠道健康有帮助。

　　长痘痘一般来说可以选择吃富含维生素的水果来实现排毒目的，比如草莓、苹果、火龙果、猕猴桃、西梅等。您还需要做好皮肤清洁工作，同时还可以选用芦荟胶在痘痘处涂抹，能够起到一定的消痘作用。

　　大蒜有排毒养颜的功效。大蒜含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，可以起到清肠、排毒、杀菌等作用，患者可以及时排除体内的有害物质达到美容养颜的作用。但不建议脾胃虚弱的患者食用。

　　如果体内毒素过多，最好在清晨起床空腹时喝杯白开水，有利于自身循环，从而促进体内毒素排出。日常需要多运动锻炼，进行慢跑、快走等有氧运动，使多余的毒素以通过排汗的形式从体内排出。