经常喝红糖水好吗？

　　经期喝红糖水可以补充能量，还能暖宫散寒，宫寒月经量少、月经有血块的女性经期适合喝红糖水，加入适量姜片、红枣煮开服用，驱寒的效果更好。月经量过多不宜喝红糖水。

　　女性在月经期间适当饮用红糖水是比较好的。可以起到补充能量、促进血液循环、促进宫内淤血的排出、缓解痛经、纠正贫血等作用。但对于月经血量较多的患者不宜饮用，以免增加月经血量。

　　怀孕初期一般是可以适量饮用一些红糖水的，红糖水具有一定益气补血、滋补保健的功效，孕期适量饮用可对身体起到一定的好处，但红糖水也具有一定活血化瘀的作用，需注意控制用量，以免诱发流产。

　　怀孕期间身体出现贫血，可以喝红糖，但是红糖对贫血的效果并不明显，而且还会增加患有妊娠期糖尿病的风险，对于孕期贫血，此时可以在日常饮食上多食用含铁高的食物，比如动物内脏、瘦肉、动物血等。另外还可以多食用西蓝花、猕猴桃、青椒等食物。

　　女孩初潮是可以适当的喝一些红糖水的，因为红糖水具有补血补气以及活血化瘀的作用，可以缓解初次月经来潮出现的不适。初潮期间注意身体的保暖，增加休息的时间。

　　女人喝红糖水是不会发胖的，红糖水可以为机体增加能量，同时还具有活络气血的作用，但是要注意不能饮用过多，如果过度的饮用红糖水，可能有发胖的概率。另外女性在经期也应该少喝红糖水。

　　如果是顺产的孕妇，在产后是可以饮用一些红糖水的，一般在产后七天之内都可以喝点红糖水，如果超过一周了，就不要再喝红糖水了。红糖水可以驱除体内的寒气以及湿气，同时也能排出宫腔内的恶露。

　　产后喝红糖水的时间不建议超过一个月，喝红糖水可以帮助恶露排出，对子宫恢复有帮助；但是若是长期饮用，有可能导致恶露排出过多，产妇会出现贫血的可能性；在产后要注意保持外阴部位的清洁卫生，避免感染。

　　子宫肌瘤患者是可以喝生姜红糖水的，但是月经量过多的女性不宜大量饮用，以免造成阴道持续性的出血。平时保持清淡的饮食，禁止食用辛辣刺激性食物。定期去医院做子宫彩超检查。如果子宫肌瘤较大，还需及早手术切除。

　　喝姜汤红糖水对驱寒有一定的帮助，但是需要注意，喝姜汤红糖水也存在一定的禁忌，比如糖尿病患者以及消化不良、容易上火的人群不建议喝，避免加重病情。其次不要在睡觉前喝姜汤红糖水，避免出现体重上升的情况。