跑步小腿前面骨头疼怎么办？

　　右小腿骨折一个月了做了外固定架可以在医生的指导下进行锻炼，可以对小腿部位的肌肉进行按摩，这可以避免出现肌肉萎缩，还可以促进血液循环。饮食方面还要吃钙和蛋白质含量丰富的食物。

　　儿童小腿骨折一般在两到三个月左右可以拆石膏，具体时间需要根据孩子具体病情及个人恢复情况以及术后营养来判断。平时注意观察孩子小腿变化，适当进行局部按摩，促进下肢血液循环。

　　当体内缺乏钙以及维生素的时候，容易造成骨质疏松，这种情况便会造成夜间退抽筋。另外，睡觉姿势异常，导致腿部神经长时间遭受压迫，也会因为血液循环异常，从而伴有腿抽筋的现象。

　　小腿水肿的常见判断方式是通过按压局部的皮肤。如果局部出现明显的凹陷，并且不易恢复原样，则考虑出现水肿。水肿一般是由于肝肾疾病、心功能不全、静脉曲张等病理性的因素导致。

　　右小腿出现胀痛的现象，您需要及时去医院的骨科就诊。如果是由于钙质的缺乏引起，则需要及时补充钙质。如果是由于风湿病所致，则需要遵医嘱使用抗风湿的药物积极治疗。如果是由于过度劳累引起，则需要多休息，进行局部按摩热敷。

　　孩子的小腿胫腓骨骨折，如果属于裂纹骨折或者是骨折移位不明显，则需要遵医嘱使用石膏进行外固定。如果骨折比较严重，则需要积极进行手术治疗。在治疗后，则需要及时进行康复训练，提高患肢的运动能力。

　　右小腿疼痛一般考虑可能是因长期重体力劳动或者剧烈运动导致的肌肉拉伤等原因所引起，因此症状轻者，可多注意休息，也可通过按摩、热敷以及针灸等理疗方法来缓解，若症状较重者，则建议及时去医院就诊。

　　小腿静脉曲张皮肤会出现蓝色或者紫色类似蚯蚓状线条，凸出于皮肤表面，部分患者还会出现下肢小腿肿胀、瘙痒、疼痛等症状。建议患者穿弹力袜来改善此症状，定期去医院复查彩超。

　　右小腿被摩托车排气管烫伤起大泡这种情况，建议您去医院皮肤科检查，护士会用无菌针头将水泡刺破，使液体流出后再用碘伏消毒。建议您穿宽松的衣裤，尽量避免摩擦，防止伤口感染。

　　大腿骨折小腿肌肉出现萎缩，应该去医院骨科就诊，采取大腿外固定进行治疗。配合针灸、推拿等方式，有利于恢复。平时需要多休息，不宜过度劳累。可以加强营养摄入，多吃含有蛋白质的食物。