祛湿吃什么好?

阙华发 2025-06-26 09:12:30 1

  祛湿需要内外结合、兼顾五脏六腑,可以食用健脾利尿的食物。建议:您可以选择苋菜、扁豆、薏仁、绿豆等食材,它们具有清热解毒、健脾利尿、消暑化湿等功效。注意事项:减少甜腻食物的食用,以防加重对脾脏的损害。

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