生理期怎么减肥最快？

　　一般情况下，不建议女性在生理期的时候喝浓茶，但是可以适量饮用些果茶或姜茶。女性在经期的时候因为血液不断流失的原因，体内相对而言会缺少铁元素，浓茶中含有大量的鞣酸，在一定程度上会影响肠道对铁元素的吸收，严重时则有可能会引起贫血。其次，喝浓茶有可能会加重便

　　女性生理期可以饮用有助于驱寒暖的茶，比如玫瑰红枣茶、生姜红糖茶等，能够补充营养，还可以预防以及缓解痛经现象。但是不宜饮用绿茶、柚子茶、乌龙茶等，以免引起痛经现象。一般茶叶冲泡而成的茶水不适合在经期饮用，因为其中的茶碱以及儿茶素等成分，容易影响睡眠，还不

　　女生生理期可以吃西瓜，但是不宜进食冰镇的西瓜。西瓜是常见的水果，含有丰富的营养，可以快速补充机体所需的能量和水分，具有清热消渴的作用。还具有健脾的功效，可以刺激胃黏膜分泌胃液，增强食欲。如果平时有痛经症状的女性不宜进食过多，防止产生刺激，引起月经量增多

　　一般可以通过热敷腹部来缓解，也可以适当的喝一些红糖姜茶来改善，同时也可以顺时针的按摩腹部来改善。若痛经比较严重，需要及时的到正规医院妇科进行相关的检查，比如通过彩超检查查明病因，可以服用止痛的药物进行治疗。生理期肚子疼可能是由于体内激素异常所导致的，还

　　女性在生理期的时候可以适量食用草莓。草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维素和蛋白质等营养成分，以及钙、磷、铁等微量元素，可以为机体补充丢失的营养物质。同时能够增强体质提高免疫力，促进胃肠道蠕动，具有润肠通便、健胃消食等功效。但是由于草莓属于寒凉水

　　如果对于生蚝不过敏，生理期能吃生蚝。生蚝的营养价值很高，生蚝含有氨基酸、糖原、蛋白质、维生素、微量元素等，吃生蚝可以提高抵抗力，延缓衰老，抗肿瘤，抗氧化，还可以保护肝脏。生蚝肉质鲜美，脂肪含量比较低，比较容易消化，营养物质容易吸收。中医认为牡蛎是很好的

　　胃酸属于胃液的组成成分之一，具有多种生理作用，其中比较常见的是胃酸可以激活胃蛋白酶原，使其转化为有活性的胃蛋白酶，并为胃蛋白酶作用提供所需的酸性环境，还可以杀灭随着食物一起进入胃内的病原微生物；其次胃酸还具有让食物中蛋白质变性、抑制胃窦细胞，以及进入小

　　生理期一般是不可以拔智齿的，经期女性体质比较特殊，此时身体免疫力低下，如果拔牙，很容易出现感染的现象。其次女性在经期的凝血功能也比较异常，如果此时拔牙还有可能出现出血不止的情况。建议：患者目前可以先口服抗炎镇痛的药物治疗，能够减轻疼痛感，例如头孢克肟分

　　女性生理期不建议拔牙。生理期女性体质比较弱，且凝血功能比较差，若是在此期间拔牙，易增加拔牙后出血的风险，可能会引起失血性贫血；其次拔牙窝部位的伤口恢复时间也会延长，局部继发感染的可能性较大。因此建议女性等待月经结束后一周左右再到正规医院的口腔科进行拔牙

　　女性生理期不能拔牙，生理期女性的凝血功能较差，拔牙后容易出现出血不止的现象，严重者还会出现大出血的现象，从而导致出血性休克。其次生理期女性的免疫力较差，此时拔牙容易继发感染，影响创面恢复的速度。可以在生理期结束后入院拔牙，拔牙在局部麻醉下进行，拔牙后二