松弛怎么办？

　　有很多原因都有可能会造成胸部下垂，一些中青年妇女，减肥后乳房会皮肤松弛，乳房内脂肪组织减少，因此容易造成乳房下垂。哺乳期过后，身体内雌性激素水平降低，乳腺腺体、乳腺泡管及脂肪组织都会发生萎缩，因此也会造成乳房下垂。一些老年人由于年龄的增长，乳房内部的软

　　人体的乳房是由乳腺组织，和周围的皮下间隙脂肪组织共同构成的，中间会穿插一些韧带性的组织，使乳房保持挺立的状态。随着年龄的增长，病人的脂肪组织以及中间穿插的韧带，会有明显的退化松弛，因此在临床上会表现为年老的女性，胸部会严重的松弛下垂。这种情况下应当注意

　　生完孩子后胸部下垂、松弛的原因主要有两方面，一是皮肤相对过多，二是乳房的内容物相对过少。皮肤的松弛主要是由于妊娠和哺乳期乳房过度的增大、皮肤过度的牵拉，造成皮肤弹性无法恢复，而内容物的减少主要是哺乳后乳房的脂肪层变薄，而腺体的萎缩造成的。腺体质地的改变

　　膀胱括约肌松弛的病人会表现出尿液不自主的从尿道外口流出，也就是有尿失禁的症状，病人应当到当地医院泌尿外科进行系统的检查和治疗，根据检查的结果，制定相应的治疗方案。对于轻度的病人，可以在面诊医生的指导下使用一些药物进行保守治疗。平时要多休息，防止参加剧烈

　　大腿部位的时候比较松弛，可以采取如下的方式使其变紧：1、病人要针对大腿进行充足的功能锻炼，建议病人在初期可以采取平路慢跑的方式，至少要慢跑20分钟以上。在跑步一段时间之后，可以进行深蹲、蛙跳、蹲杠铃这类的锻炼，进一步的增强大腿的肌肉力量。2、病人需要在锻炼

　　生完宝宝之后胸部松弛，这个时候可以多吃一些滋补的食物，比如豆类，奶类，蛋类等等丰富有营养的食物，也可以多吃水果蔬菜，增加维生素等营养成分，每天保证足够的营养摄入，有利于身体的各项机能的恢复。此外也要加强锻炼身体，提高身体的免疫力，可以多做一些提胸的运动

　　生完孩子胸部松弛下垂的病人可以经过佩戴舒适的文胸进行调节，缓解下垂的症状。还需要适当的进行胸部功能锻炼，经过扩胸运动、平板支撑等，可以增加胸部肌肉的力量，起到牵拉的作用。也可以适当的进行胸部的按摩，可以促进局部血液循环，增加肌肉的力量，帮助恢复胸型。一

　　胸部下垂可以经过乳房上提整形手术修复。造成乳房下垂变软多由于乳房发育体积较大，以及哺乳后乳腺乳房变得松弛，再加上平时内衣托举不到位，在重力的作用下造成乳房下垂。这种情况保守治疗效果较差，可以经过手术的方法解决。轻度的乳房下垂可以经过脂肪注入隆胸的方法，

　　乳房下垂松弛主要经过手术来改善。临床上以乳房固定术以及乳房上提手术治疗为主，其可以促进乳房变得饱满。其次，还能起到改善乳房的作用。建议：平时应穿宽松全棉的内衣，促进乳房部位的血液循环。

　　女性在产后发生乳房下垂情况是比较多见的，下垂的程度和妊娠和哺乳的次数有很大的关系。因为在哺乳期间，女性乳房内的腺泡发生了萎缩，原间质中的纤维结缔组织在妊娠末期和哺乳期，被组织充盈延伸拉长。停止哺乳以后，乳腺的纤维结缔组织可能回缩不全，相对会延长，会使乳