肚子胖怎么减肥?

张春梅 2025-06-28 04:21:57 1

  想要瘦肚子需多吃点清淡的食物,避免肥肉等脂肪含量比较高的食物。每天早晚喝一杯蜂蜜水,促进脂肪的分解,进而起到减肥的作用。此外,还需坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动,也可坚持转呼啦圈。

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