治好便秘最好的方法？

　　婴儿出现便秘的症状，如果超过六个月，可以添加辅食，首先吃一些新鲜的蔬菜，例如青菜、紫甘蓝、西兰花等，可以将它们炸成汁，也可以制作成彩泥，便于宝宝食用。其次还要适当吃些水果，例如香蕉、苹果汁、橙子等，其中含有大量的维生素，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的

　　宝宝便秘大多数是由于喂养不当引起的，对于母乳喂养的妈妈要调整好饮食习惯，注意清淡饮食，多进食蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物。如果是奶粉喂养，平时一定要多给宝宝喝水，补充水分。此外，可以适当的给宝宝的腹部做按摩，促进肠胃蠕动，帮助排便。还可以给宝宝吃点益

　　宝宝调理可以从饮食上来调理，七个月的宝宝已经可以添加辅食了。平时可以吃点蔬菜泥，或者是果汁，还有烂面条等等，饮食上一定要以清淡为主，少食多餐，调整好饮食习惯。另外，还可以适当的给宝宝的腹部做个按摩，促进肠胃的蠕动，帮助排便，对于母乳喂养的妈妈，饮食上要

　　八个月宝宝便秘，首先通过调整辅食结构来改善胃肠功能，缓解便秘。例如给宝宝添加菠菜汁、芹菜汁等含有纤维素的蔬菜汁，也可以给宝宝食用火龙果、香蕉、梨等有助排便的水果。还可以多摄入燕麦、糙米、荞麦等粗纤维谷物类的食物。此外，也可以给宝宝服用益生菌来促进肠道蠕

　　产后出现便秘的情况，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如青菜、菠菜、山药、红薯、香蕉、火龙果等，避免生冷以及辛辣刺激性的食物，同时还需要以清淡易消化的食物为主，从而促进胃肠道的蠕动，便于排便；其次孕妇可以在早晨起床后空腹喝蜂蜜水，从而润滑肠道，促进排便，必要时

　　孕妇出现便秘的情况时，可以稍微用力促进排便，但如果依旧无法排出便可以遵医嘱使用开塞露促使机体排便。妊娠期间孕妇要避免过度用力排便，另外平时尽量多吃一些促进机体胃肠道消化的食物。

　　小孩便秘拉不出来，建议家长将手放在其腹部，以肚脐眼为中点，顺时针按摩片刻，必要可肛门塞入开塞露治疗。平时要多吃些芹菜、香蕉、酸奶、红薯、玉米等食物，并多喝水，可减少便秘的次数。

　　孕妇便秘一般与长时间不吃蔬菜、水果、不爱运动、熬夜有关。建议患者前往正规医院，在专科医生的指导下用药，也可以用开塞露塞肛治疗，可以快速缓解症状，且无副作用。平时饮食宜清淡，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水多运动，有利于胃肠蠕动。

　　月经前便秘有可能是体内激素水平上升，抑制肠道蠕动引起的。但也有可能是食物过于精细、上火、排便习惯改变引起的。您可以用手顺时针按摩自己的腹部，促进肠道蠕动，也可以多吃香蕉或者是饮用蜂蜜水，促进粪便排出。

　　便秘只是一种症状，患有肠梗阻的患者，可能会出现便秘的症状，但是还可能会伴随出现腹痛、恶心呕吐、肛门停止排气等症状。如果您只是单纯的便秘，则只会出现排便困难等现象。