产妇坐月子痔疮犯了疼怎么缓解？

　　坐月子是指产后的一个月内，在此期间需要多休息，但是也不要一直躺在床上，一般每天卧床10-16小时左右就可以了，要进行轻微的活动，可以避免子宫出现下垂现象。其次，坐月子期间还要多吃下奶的食物。

　　坐月子胸疼，考虑可能是乳汁淤积引起的。如果没有及时排出，是很容易引发乳腺炎的。其次，还要考虑乳腺疾病的可能性，例如乳腺增生、乳腺纤维瘤等，可以到医院进行乳腺彩超检查，确诊具体原因。

　　坐月子洗头是可以用吹风机吹干的，而且洗完头一定要及时吹干。如果受到寒凉刺激，是很容易留下月子病的。另外，在坐月子期间还要注意加强营养，多吃高蛋白、具有下奶作用的食物，例如鲫鱼汤。

　　产后坐月子期间，需要注意的事项有：一是加强保暖措施，不要着凉。二是保持室内温湿度适宜，定期通风。三是遵循健康的饮食规律，不要熬夜，同时需要注意，出现异常的情况时，及时到医院就诊。

　　坐月子期间主要以易消化、有营养的饮食为主，避免吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，如螃蟹、辣椒、炸鸡等，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿、菠菜、芥蓝、黄瓜等，也可以喝益母草乌鸡汤，猪蹄黄豆熬汤等。

　　剖宫产患者坐月子的时候要注意保持伤口部位的清洁卫生，每日对局部进行消毒，避免伤口感染的情况发生；要注意休息，避免过度的劳累；多吃富含蛋白质的食物，有促进伤口恢复的作用。

　　坐月子的时候，不可以吃辣椒、大蒜、蒜苗、火锅、芥末等辛辣刺激性的食物。其次，也不可以食用冰棒、冰淇淋、冷饮等生冷的食物，以免造成胃肠道不适。平时多吃一些高蛋白类食物，增强个人的体质。

　　坐月子的时候吹风了，有可能会导致头痛、感冒、关节疼痛等症状。如果吹风时间较短，自身无明显不适症状。多喝温开水，多吃水果和蔬菜即可。如果受风的症状比较严重，患者可能就需要遵医嘱服用祛风的药物进行调理。

　　坐月子的时候，可以吃公鸡汤、通草鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿元宵蛋花汤、排骨汤、木瓜汤等下奶的食物，促进乳汁的分泌；同时您在哺乳期间，也需要保持心情愉快，避免生气，以免造成回奶的发生。

　　女人坐月子期间可以适当的敷面膜，同时还需要选择敷无刺激的植物系列的面膜，避免敷美白、淡斑等的面膜。您需要在月子期间做好身体保暖工作，同时还需要注意个人卫生，避免有性生活。