平时血糖高吃什么好能降糖？

　　土豆并不具有降糖的作用，相反土豆中淀粉含量较多，还容易引起体温的升高。如果想要进食土豆，还需控制主食的摄入量，维持血糖的稳定。饭后适当走动，促进体内多余糖分消耗，遵医嘱按时服用降糖药物控制血糖。

　　血糖偏高不一定是糖尿病引起的，这有可能是高血糖或吃含糖量高的食物导致的。建议最好去做糖耐量实验检查，血糖较高的患者需要遵医嘱用胰岛素或降血糖的药物将血糖控制在正常范围之内。

　　患有妊娠糖尿病需要在平时将血糖控制在正常范围内，可以在平时多吃一些糖分含量较低的食物，比如燕麦片、芋头、冬瓜、南瓜、荞麦面、柚子等。其次需要多喝水，促进体内的新陈代谢，并且定期到医院进行产检。必要时需使用胰岛素，以起到降低血糖的目的。

　　糖尿病患者吃黑枸杞子，并没有降糖作用的，黑枸杞具有滋阴补肾的功效，糖尿病患者也是可以适当食用的，但是患者还是要坚持服用降糖药，同时要控制自己的饮食，不要摄入高糖分的食物。

　　血糖高的人群可以在平时多吃一些苦瓜、木耳、山芋、洋葱、燕麦等食物，能够帮助降血糖，其次需要控制糖分的摄入量，保证低盐低脂饮食，并且在医生的指导下按时服用降糖药。

　　血糖高的患者，可以在医生的指导下使用降糖药物，比如格列吡嗪、二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗，并配合进行饮食的调理以及适当的运动，可以有效的将血糖控制在正常的范围内。

　　首先患者可以通过饮食的控制，避免进食含糖量高、能量高、过于油腻等食物，可以适当吃一些蔬菜、水果等，并配合进行体育锻炼；必要时，患者还可以遵医嘱服用降糖药物，比如阿卡波糖等药物。

　　降血糖最好的方法就是入院遵医嘱服用降血糖药物或者遵医嘱进行胰岛素注射治疗，平时还可以食用降血糖的食物，比如番石榴、蓝莓、黑木耳、苦瓜、黄瓜、柚子、芋头以及洋葱等食物，其具有辅助降血糖的作用。

　　血糖高是常见的现象，患者会出现多饮、多食、多尿等情况，这类人群可以多吃红豆、黑豆、黄豆、黑米等食物，促进血糖的下降。情况严重者可以遵医嘱使用降血糖的药物治疗，坚持运动锻炼。

　　糖尿病患者，如果通过日常饮食控制效果不好，需要服用药物控制血糖，对于血糖数值升高较多的患者，需要慢慢降低血糖，并不能快速的将血糖下降，否则会引起头晕以及其他不适症状出现。一般服用的降糖药物有二甲双胍、格列美脲。