怎样让脖子变长变细？

　　如果您在扭脖子的时候出现脖子部位有响声的情况，则建议您在近期需要多休息。如果是因为您目前患有颈椎病引起的，则建议您在近期避免长时间保持同样的姿势，做好颈部的保暖措施。

　　脖子上有癣主要是真菌感染引起的，通常患者可以选择外用硝酸咪康唑、复方酮康唑等抗真菌的药物治疗。其次，您也需要保持局部皮肤的干燥清洁，尽量避免用手抓挠有癣部位，以免感染周围其它皮肤。

　　脖子酸痛脑袋沉重发晕，最好去拍片检查，这种情况有可能是颈椎病导致神经或血管被压迫引起的。建议明确是颈椎病的时候，可以通过小针刀或手术治疗。平时可以通过局部按摩或热敷缓解症状。

　　脖子后面发凉最好去拍片检查病因，如果是颈椎病引起的，可以通过针灸或按摩治疗。如果是局部受寒导致的，则需要通过烤电或热敷治疗。平时要注意保暖，避免受凉，要避免长时间维持一个姿势。

　　下巴到脖子部位疼痛，可能是淋巴结肿大，考虑是感染引起的，可能是患有口腔炎、扁桃体炎或咽喉炎引起了淋巴结肿大，也不排除是淋巴结瘤或甲状腺疾病所致。如果是脖子后面疼，考虑是颈椎病引起的。

　　脖子突然疼考虑是由于姿势错误，或过度牵拉引起肌肉收缩导致，同时不排除由于存在颈椎疾病，导致出现疼痛的表现。建议平时注意适当进行局部热敷按摩，避免长时间低头，疼痛表现严重时可适当服用止痛药物进行缓解。

　　脖子很痒首先考虑是不注意清洁导致污物堆积引起的。其次，接触刺激性物品引发过敏、感染细菌引发皮炎，或患有湿疹、荨麻疹等疾病，都可能出现瘙痒症状。建议：您在痒痒的时候需要入院检查病因，再对症用药治疗。若是瘙痒症状严重，可以使用止痒药物缓解。

　　脖子后仰的时候出现疼痛的症状，有可能是因为长期保持同一个姿势，如玩手机或者玩电脑等，导致颈部肌肉慢性劳损，进而导致疼痛的发生。其次，也有可能是颈椎病所导致的，与平时的不当坐姿有很大的关系。

　　脖子扭筋后应立即进行局部冰敷，二十四小时之后再进行局部热敷，促进局部水肿消退。如果疼痛症状较为严重，则要入院遵医嘱服用镇痛消炎药物以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗。

　　脖子上肉多可以通过一般治疗和手术治疗。一般治疗可以用手由下往上进行按摩推拉，加快颈部的血液流动，此处的脂肪新陈代谢会加快，可减去赘肉。必要时可在医生指导下进行吸脂手术。