白发治疗，白发吃什么可以变黑？

　　何首乌可以用来治疗白头发。白头发比较多的时候，可以用何首乌煮水饮用，促使黑色素生成，通常每天饮用两次左右，两个月左右便可以起到治疗效果。另外，还可以用何首乌泡酒饮用。

　　中年白发可以积极治疗，缓解症状。首先患者需要在医生的指导下使用补益肝肾精血的中药积极治疗，例如七宝美髯丹。平时需要多吃黑芝麻、黑豆、黑桑葚等食物，并且需要保持心情的舒畅，避免过度的焦虑紧张。

　　头顶白发，一般是因为遗传因素引起的，其次也有可能是营养不良或者是用脑过度造成的。除此以外如果患者体内的激素水平紊乱，也会出现这种情况的，可以去医院进行详细的检查。

　　女性头顶长白发的原因是遗传或思虑过多等引起的，另外精神压力大或微量元素缺乏也会有同样的表现。建议平时要保持心情放松，饮食方面要吃黑芝麻或黑豆等食物，遵医嘱用何首乌治疗，也能缓解症状。

　　白发与人体头部毛囊无法生成黑色素有着直接的关系，自然衰老最为常见，无需治疗。其次也可能发生提前衰老的情况，与家族遗传基因有很大的关系，俗称少年白，少年白通过口服可固肾乌发胶囊等药物改善白发症状。

　　黑芝麻对改善白发有一定的作用，但是并不能仅仅依靠食用黑芝麻来治疗白发。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，具有养气补血、补肾填精的作用，从而有益于乌发。

　　中年白发，首先需要注意饮食的调整，平时需要多食用黑芝麻、黑木耳、乌鸡、黑豆等食物，保证充足的睡眠，及时减压。同时需要在医生的指导下使用七宝美髯丹等中成药积极治疗，促进头发变黑。

　　患者想要通过进食减少早生白发的出现，平时饮食中就应该多进食些富含黑色素、具有补肾养血的食物，主要包括黑芝麻、黑豆、何首乌、洋葱、牛羊肉、牡蛎、坚果等，适量的食用能够起到保养头发的作用。

　　用醋洗头不能起到促进白头发变黑的作用，其具有抗菌灭菌的作用，可以缓解患者头皮瘙痒的症状。想要白头发变黑应多吃黑芝麻、何首乌、黑豆、黑米以及核桃等食物，还可以去理发店进行染发。

　　中年白发，首先需要多吃黑色的食物，例如黑枸杞、黑米、黑芝麻、黑豆等，还需要使用何首乌洗发膏洗发可以促进头发变黑。另外患者需要在医生的指导下使用七宝美髯丸等中成药积极治疗。