高血压怎样治疗最好？

　　喝白咖啡对高血压有害，因为咖啡中的咖啡因会对血管造成刺激，饮用后就有可能会导致患者出现血压升高。对于高血压患者来说，平时要避免饮用咖啡、浓茶、酒等，还要注意调节饮食，要以低盐低脂为主。

　　高血压患者应该少吃鸭蛋，过多食用并不好，鸭蛋黄中脂肪及胆固醇含量相对较高，不适合高血压患者食用。建议日常多吃新鲜的蔬果，多喝水，饮食以清淡为主，少吃高脂、高胆固醇食物。

　　高血压的患者可以喝黄芪水，但是要适量，不可多喝。黄芪水不仅可以滋养身体，还可以提高患者的机体免疫力，帮助缓解疲劳等症状。此外，对于降低血压也具有一定的辅助作用。

　　预防高血压要严格的控制饮食，平时饮食以低盐低脂、低胆固醇、高维生素、高蛋白质饮食为主。可以多吃一些芹菜、韭菜、黄瓜、西红柿、牛奶、冬瓜、豆腐、青菜等，还要多吃些新鲜的水果。

　　高血压的患者在饮食上需要以清淡低脂低盐为主，平时需要多吃膳食纤维含量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果。此时需要避免食用油腻高脂辛辣高盐的食物，例如腌制品、油炸食物等。

　　高血压的护理诊断主要与疼痛有关，高血压导致的头痛、体虚和自理能力下降，还会诱发脑出血，要按时给予降血压药物的服用，每日监测血压变化，在日常生活中控制高血压患者钠盐的摄入量。

　　正常人舒张压应该在90到140毫米汞柱左右，您血压为180毫米汞柱，已经属于较高的范围。若不及时治疗，容易引起脑溢血，严重时还可能危及生命安全。所以最好是入院监测生命体征，并遵医嘱进行降压治疗为好。

　　高血压患者在饮食上需要以低脂低盐饮食为主，此时需要多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用油腻辛辣食物，避免食用腌制品、油炸食物，以免影响血压。患者平时需要遵医嘱坚持使用降压药物积极治疗。

　　高血压一般晨起的时候测量最为准确，最好在早餐之前以及小便之后测量，测量之前不宜进行剧烈运动，以免导致检查结果出现误差。高血压患者应早中晚各测量一次血压，每天坚持进行锻炼身体，其可以起到调节血压的作用。

　　孕妇高血压饮食上应以清淡易消化的食物为主，可多吃些新鲜的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、萝卜、西红柿等，避免食用一些高油高脂或过于刺激的食物。孕期还需适量的进行锻炼，以防发生高血压。