减肥能吃花生吗?

张英泽 2025-06-20 01:46:17 1

  减肥的时候最好不要吃花生,因为花生中含有较多的脂肪,且花生的热量较高,可能会对机体的减肥造成影响。机体想要减肥应该调整平时的饮食结构,同时增加机体的运动量,长期坚持便能够有效起到减肥的作用。

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