为什么小腿粗，怎么瘦小腿？

　　小腿出现肌肉疼痛的现象，考虑可能是由于肌肉软组织损伤导致的，也可能是因为您目前患有腰椎间盘突出等疾病造成的。建议您平时注意休息，避免过度劳累，可在运动后进行局部按摩缓解此症状。

　　小腿肌肉外翻多考虑是先天性发育不良引起的。孩子症状比较轻的时候，家长可以经常用手按摩孩子腿部肌肉，并且陪同孩子做一些康复训练，矫正肌肉外翻症状。如果孩子肌肉外翻比较严重，您也可以带孩子去医院进行手术治疗。

　　患者左小腿出现酸痛的现象，应尽早去医院完善相关检查；如果是由于过度劳累导致局部肌肉劳损所引起，可在医生的指导下使用消炎镇痛类等药进行治疗；同时可通过针灸或按摩的方法缓解疼痛感，平时要注意休息。

　　小腿的骨头包括有膝关节以及踝关节等部位，它里面还包括胫骨、腓骨和髌骨，各自承担着一定的作用，如胫骨可以起到支撑点的作用；而腓骨能够起到抑止老年人骨裂的作用；最后的髌骨能够起到维护膝盖骨的作用。

　　小腿疼痛考虑可能是小腿部位出现肌肉拉伤或者外伤引起的。也可能是小腿骨骼疾病引起的，比如骨髓炎、骨囊肿、骨软骨瘤等等。还可能是静脉曲张导致肌肉瘀血引起的疼痛。

　　小腿疼的患者应及时就诊，明确病因。若是由于腰椎间盘突出症压迫到周围神经引起的，建议患者注意卧床休息，对局部进行热敷或者理疗缓解症状，也可以选择口服消炎镇痛的药物缓解。

　　小腿酸痛，多数由于腿部肌肉过度劳累、局部缺血等造成的，这种情况首先要制动休息，可以采用局部热敷的方式缓解酸痛的症状。如果是其他疾病造成的小腿酸痛，例如腰椎间盘突出，这种情况首先要积极治疗原发疾病，才能缓解症状。

　　女的小腿疼的原因有很多，例如长时间穿着不舒适的鞋子，持续处于站立状态，小腿肌肉紧张无法得到缓解；存在腰椎间盘突出症，病情严重对下肢神经血管造成压迫引起的。

　　在进行运动后小腿肌肉胀痛，可以用手按摩腿部肌肉或者采取弓步拉伸，将一侧臀部向同侧脚后跟进行靠拢，能够起到有效的拉伸。日常可以配合针灸或者理疗，能够促进局部血液循环，缓解疲劳。

　　小腿憋胀难受有可能是静脉栓塞造成的症状，其次也存在剧烈运动，局部肌肉损伤的可能。若症状长期存在，伴有肢体麻木等症状，多数是腰椎病引起的。建议局部热敷，缓解不适。