吃完核桃手黑了怎么办？

高血压的患者，要采取治疗性生活方式干预，其中饮食控制是重要的一个方面。饮食控制包括减少钠盐摄入，减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过6克。要减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，戒烟限酒，每日要吃新鲜的蔬菜和水果。核桃含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，高

核桃是一种对孕妇很好的食物，但是什么时候吃是有讲究的。胚胎着床到发育成胎儿，会经过很多阶段，每个阶段需要注重补充的营养物质是不一样的。核桃在怀孕几个月吃比较好?怀孕几个月开始吃核桃?核桃含有的磷脂对胎儿的脑神经发育有很好的促进效果，并且还含有人日必须的钙、铁

糖尿病患者如果把血糖、血脂控制在医生所要求的范围之内是可以吃核桃的。核桃是一种营养十分丰富的食物，它属于坚果类，含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素及矿物质。可以美容养颜、安神健脑，提高免疫力、抵抗力。预防癌症抗癌的功效。并且核桃的升糖指数很低，所以糖

核桃是一种营养十分丰富的坚果，它富含有大量的维生素、微量元素及矿物质，并且含有不饱和脂肪酸。同时它的嘌呤含量十分的低，属于低嘌呤的食物，所以痛风患者是可以吃核桃的。但是因为核桃属于油脂含量比较高的坚果类，所以痛风患者每天可以少量进食，而不能大量食用。

糖尿病患者不建议吃核桃，核桃富含油脂，属于植物性脂肪的食物。糖尿病患者每日膳食总热量中，由脂肪提供的热量应该占到20~25%。一般建议摄入植物性的脂肪，但是我们日常烹饪用的油可能已经基本达到了需要摄入的脂肪含量，所以不建议再额外摄入过多含油脂的食物。除了核桃、瓜

血脂高的患者可以吃核桃，没有说严格的限制，但是建议要少吃。因为核桃属于坚果类的食物，富含油脂，属于植物性的脂肪。对于血脂高的患者，建议是低脂饮食，少摄入一些脂肪含量比较高的食物，动物性的脂肪就更不建议吃了。除此以外，像高糖类的食物也不建议多吃。还有奶制品、

胆结石目前形成的原因主要是胆固醇与胆汁酸、磷脂比例失调、胆汁淤积所造成的。因此从胆囊的结石的形成机制来看，核桃不具备溶石功能。胆囊结石其实主要是胆固醇结石和胆色素性结石。临床上只有胆固醇结石可以试行溶石治疗，目前临床上常用的药物由熊去氧胆酸。胆囊结石的患者

冠心病是能够吃核桃的。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，还有丰富的卵磷脂，可以降低胆固醇，另外核桃含有丰富的维生素E，可以延缓衰老，保护大脑和血管内皮。另外核桃含有丰富的钾、镁等微量元素，有利于保护时心脏，所以冠心病的患者可以吃核桃，但是不能多吃，每日食用量不能

核桃中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，核桃中具有多种不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防止动脉硬化，对心脑血管很有帮助。核桃中含有锌、铬等人体不可缺少的微量元素，有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。高血压可以吃核桃，但不能多吃。高血压的患者，还应该注

对于糖尿病的病人，饮食控制是糖尿病治疗的基础。糖尿病治疗的原则就是总量控制、食物多样、营养均衡。但是有些东西糖尿病的病人还是应该尽量少吃。第一个、所有油炸的食品。比如油条、油饼。第二个、所有能榨出油来的东西，比如瓜子、花生、核桃、开心果这些坚果类的东西，要