孕妇多吃什么好？

　　孕妇是可以喝一些绿豆稀饭的，但是血糖比较高的的孕妇尽量不要大量的喝，绿豆稀饭中含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，还可以清热解暑。

　　怀孕初期是可以适当的吃榴莲的，榴莲中含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，而且榴莲是温性的食物，不会刺激子宫导致流产，此外适当的吃榴莲还可以促进胎儿的生长发育。

　　孕妇心肌缺血应该适当的增加休息的时间，禁止进行剧烈的运动，保持心情舒畅，避免过度紧张导致心脏缺血症状加重，多吃一些含有铁元素的食物，若是症状比较严重，遵医嘱使用营养心脏的药物治疗。

　　孕妇出现腰痛是正常的现象，可以适当的增加休息的时间，禁止进行剧烈的运动，也可以使用热敷按摩以及针灸缓解症状，保证正确的睡姿以及坐姿，多吃一些含有维生素以及钙元素的食物。

　　小孩子的皮肤颜色与遗传的关系比较大，但是适当的吃一些含有维生素的食物，可以辅助美白皮肤，如葡萄，柑橘以及菜花等，也可以吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。

　　折耳根是一种寒性的食物，孕妇食用一般不会导致流产，但是会引起胃肠道不适感。但是如果吃多折耳根，不排除会引起流产。因此建议怀孕期间的女性，要避免食用寒凉的食物。

　　孕妇大便出血，如果没有腹部疼痛，应该是痔疮破溃引起。主要与平时大便干燥，导致在排便时比较困难，使得腹压增大有关。但是如果患者出现腹痛，主要与肠道疾病有关，比如肠炎。

　　孕妇胃疼如果是发生在怀孕初期，应该是由于孕吐反应比较严重引起。但是如果在平时也出现胃部疼痛，多数是由于饮食不当，使得胃酸分泌增多，腐蚀胃黏膜所致。严重的会引起胃炎，因此要及时治疗。

　　女性怀孕出现孕吐，可以多喝点热水来缓解，或者可以食用酸性的食物进行收敛，比如山楂、猕猴桃等，同时可以多食用维生素B6和富含锌元素的食物，同时也需要保持情绪的稳定，有利于缓解孕吐反应。

　　怀孕女性服用钙片一般到八九个月的时候就可以停止服用了，但是具体的时间期限也要根据自身的实际情况，如果缺钙比较严重，可以服用到生产结束，因此建议多观察自身的身体变化，进而可以判断。