便秘的最佳治疗方法是什么?

金淳民 2025-06-11 11:04:47 1

  你好,对于严重的便秘的患者,可以通过膳食的合理搭配来缓解便秘。建议平时要多吃粗粮、富含纤维素的食物,如玉米、小麦、芹菜、胡萝卜、油菜等;要多喝水,最好是蜂蜜水,蜂蜜对肠道有润滑作用,可促进排便;要多吃新鲜的水果,补充维生素;还要注意休息,保持放松的心情等。

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