酸奶对胃有好处吗?

吴海武 2025-06-17 05:04:23 1

  酸奶对胃是有好处的。酸奶可以养胃,因为酸奶中含有的物质,对胃粘膜有保护作用,如果胃黏膜受损可以修复胃粘膜,此外,酸奶分解的产物能增强胃的酸度,能够促进消化液的分泌,能够增加胃酸,增强人的消化能力,促进食欲,可以促进肠道的蠕动,适当的喝一点酸奶,对人体具有保健的作用,可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,能够抑制有害菌对肠道的入侵,在生活中可以适当的喝一些酸牛奶。

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