不能深度睡眠的原因?

杜俊秋 2025-06-17 03:39:43 1

  不能深度睡眠考虑是失眠的症状。失眠是长时间持续睡眠质量不佳,常表述睡眠时间减少,深度表浅,精神及体力恢复不满意等,属于慢性睡眠障碍,是临床最常见的症状和主诉之一。失眠可以指入睡困难,易醒,也可指患者感觉未得到充足的休息。失眠的原因可分为四类:一、是躯体因素,如关节疼痛,肌肉疼痛,心悸气短,饮酒,吸毒,瘙痒等。二、环境因素及不良睡眠习惯,如卧室内强光,噪音,过冷过热等,使人难以安睡,旅行时差变换车,船,飞机上睡眠环境突变,也易引起失眠。三、精神心理因素焦虑,抑郁,常伴有失眠,正常人也可发生,但为一过性。四、药物因素,如中枢兴奋剂,利他林,麻黄素,氨茶碱等引起的失失眠。

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