吃完饭能躺着吗？

　　饭后短时间内一般不建议仰卧，可考虑半卧或侧卧。通常人体在进食后，胃部可持续扩张并分泌胃酸以消化食物。若个人饭后立即仰卧，则肠胃蠕动速率可受影响，有可能导致消化不良。此外，若此前进食饮水过多，则在饭后仰卧时有可能导致胃内容物在胃部收缩时上涌，不仅可直接影响正常消化，且还有可能导致呕吐或堵塞气道形成呛咳。故建议个人可考虑侧卧或在饭后短时站立，必要时也可适当轻微活动。