孩子总觉得困是咋回事?

丁素芳 2025-06-17 09:25:55 1

  孩子经常觉得困,原因主要有:1.睡眠不足。长时间学习或者运动,经常熬夜,睡觉时间不够,身体得不到足够的时间休息,就会感觉困。2.营养不良。经常挑食、偏食,吃东西过少,或者总是吃零食、腌制食品,缺乏某些营养元素,会导致精神状态差,身体虚弱。孩子经常有困倦的表现,要找到具体的原因,给孩子补充足够的营养。劳逸结合,每天有8小时以上的睡眠时间。

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