失眠怎么解决？

　　长期严重失眠，多数需要应用镇静药物进行治疗，一般应用艾司唑仑、阿普唑仑和氯硝西泮，如果表现为睡眠时容易醒，做梦较多，一般首选艾司唑仑。如果表现为入睡困难，一般首选氯硝西泮和劳拉西泮或者是阿普唑仑进行治疗。如果患者有焦虑时，也可能会出现上述情况，可以应用

　　每天晚上失眠可能是一种睡眠障碍，如果是神经衰弱引起时，患者主要表现为失眠，包括入睡困难、睡眠是容易醒，或者是做梦较多，可发生于任何年龄，可以口服谷维素、按神补脑液和养血清脑颗粒，必要时应用小剂量的镇静药。如果患者有焦虑症时，患者可能会出现入睡困难，睡眠

　　经常失眠是一种睡眠障碍，可见于多种原因，比如神经衰弱、焦虑症和抑郁症，患者均可以出现神经衰弱，可以出现入睡困难，睡眠时容易搅醒，或者是做梦较多。焦虑症时可以表现为入睡困难也可能会出现，睡眠时做梦较多，一般为做噩梦。抑郁症时，一般表现为睡眠过程中容易早醒

　　维生素B1一般不治疗失眠，该药是一种营养神经的药物，主要用于神经功能障碍的患者。引起患者神经功能障碍，常见的疾病有格林巴利综合征患者可以出现，一般表现为四肢末端感觉障碍，可以表现为麻木、痛等各种不适。如果患者有脑血管疾病时，也可能会出现感觉障碍，一般表现

　　更年期出现失眠，有可能是内分泌功能紊乱所引起，可以应用静心口服液，也可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片，严重时也可以口服镇静药，常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮。一部分更年期的患者，可能会出现焦虑或者是抑郁。焦虑症时患者也可

　　失眠的治疗主要包括药物治疗和生活方式干预治疗。生活方式干预治疗主要适用于轻症患者，包括嘱咐患者放松心情、减轻压力，养成良好的作息习惯。按时睡眠起床，睡前避免喝咖啡和浓茶，避免过度惊动，过度兴奋，可以在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡一下脚，做一些营养运动等等

　　谷维素是一种调节植物神经的药物，如果患者由神经衰弱和更年期引起的失眠，可以应用谷维素进行治疗，同时也可以应用其它的调节神经的药物，比如安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片和酸枣人口服液等等。如果是更年期引起的闷、气短失眠，也可以口服静心口服液。患者一般表

　　失眠首先要分析原因，进行相应的治疗，如果是神经衰弱引起时，首先要通过生活方式加以调理，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床、不熬夜，适当参加一些体育锻炼，放松心情，减轻压力。必要时可以口服谷维素，严重时也可以口服小剂量的镇静药，比如艾司唑仑和阿普唑仑。如

　　如果偶尔出现失眠，有可能是精神过度，紧张压力过大，或者是过度熬夜所引起。一般不需要特殊的药物治疗，首先要放松心情、减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜。如果患者经常出现失眠，有可能是神经衰弱、焦虑症或者是抑郁症所引起。神经衰弱时引起是一

　　失眠吃劳拉西泮、氯硝西泮和阿普唑仑效果较快，上述药物属于一种短效药，起作用快，维持时间相对较短，主要是用瘾患者入睡困难的情况。如果患者表现为睡眠是时容易醒或者是做梦较多，一般首选口服艾司唑仑或者是地西泮，上述药物是一种中常相要，起作用相对较慢，但是维持