坐月子发烧了怎么办？

　　坐月子贫血能吃以下一些食物：鲫鱼、鸽子、乌鸡、羊肉、黑豆、猪肝炒菠菜、黑木耳、发菜、红豆、花生。以上食物可以制成鲫鱼豆腐汤、花生焖猪蹄、乌鸡炖鸽子蛋汤、黑豆鱼头汤、发菜猪骨汤、当归生姜羊肉汤等等。菠菜、胡萝卜、南瓜可以制成新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排骨

　　坐月子得了乳腺炎，一般是由于哺乳时婴儿吸允乳头，导致乳头皮肤的陨裂或破损，因此使细菌入侵，在乳汁中生长繁殖，导致乳腺的炎性改变。其主要症状表现为乳腺皮肤的发红，皮温升高，发烫，组织的水肿以及压痛和刺痛的表现，严重时还可发生乳腺脓肿，因此使乳腺产生波动性

　　坐月子期间不会来月经的，坐月子结束以后可能会来月经。坐月子正常就是指足月分娩之后女性身体休息这一段时间，一般安排在30天到42天之间，绝大部分的产妇产后来月经的时间应当在3~6个月左右，也有一部分产妇刚刚满月就来了月经，无论是在3~6个月左右，还是在刚满月的时候

　　妊娠期及哺乳期，消化系统会发生一系列的变化。在怀孕初期，由于体内Hcg水平升高和孕激素水平升高，会抑制胃肠道蠕动，因此造成食欲下降、恶心呕吐等消化道症状，称之为早孕反应。孕期胃肠蠕动减弱，粪便在大肠停留时间延长，因此表现出便秘。加之直肠静脉压增高，孕妇容

　　女性在月子期间很容易发生便秘的情况，因为像有些女性是剖腹产，产后的话，因为疼痛很少下床活动，这样减慢肠蠕动，很容易造成便秘的情况发生。还有的女性在生产的时候觉得虚弱，产后的话进行大补加重了胃肠道负担，也很容易造成便秘的情况。如果表现出便秘的情况，一般是

　　月子期间由于产妇运动较少，吃的肉类食物比较多，如果便秘严重建议口服一些益生菌来进行肠道治疗。多吃新鲜的水果和蔬菜来促进肠胃挪动。一定要多喝水，最好不要吃得太精细，可以多吃膳食纤维较多的粗粮、糙米和豆类燕麦、芹菜。此外需要配合适当的运动，不仅能消除便秘，

　　坐月子期间便秘，可以适当喝点蜂蜜水。喝蜂蜜水对身体有好处，而且能够缓解便秘症状。蜂蜜水对胃肠道功能有一定的调节作用，能够促进胃酸分泌，因此增强肠道蠕动，起到润肠通便的功效。同时，蜂蜜里面含有的营养成分比较多，比如葡萄糖、维生素，也含有各种微量元素，比如

　　便秘是指排便困难，或者是费力、排便不畅、排便次数减少、粪便干结量少。对于便秘的原因有很多，其中包括功能性疾病、动力障碍性疾病以及器质性疾病和各种风湿免疫内分泌系统的疾病，一些药物也可造成便秘的症状。对于坐月子期间表现出的便秘，建议病人要增加膳食纤维和多

　　孕妇在坐月子期间由于血虚或活动较少，长时间卧床以及情绪焦虑常常会表现出便秘的情况，这时候在吃的方面要注意以下几点，首先，要保障每天水的摄入量。第二，要多进食新鲜的蔬菜水果，比如有通便功能的猕猴桃，香蕉，火龙果等，此外要多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，菠菜等

　　在月子期间表现出便秘这种情况，可以用开塞露起到一个润滑的作用。平时要调整生活习惯，月子期间也能吃一些新鲜的蔬菜水果，早晨空腹能喝杯蜂蜜水。平时适量的活动，不要一直躺着或者坐着，适量的活动是可以促进肠蠕动的。月子期间适量的活动也可以促进宫腔内的积血恶露，