产后多久可以吃水果？

　　人工流产后建议至少间隔半年以上再考虑怀孕。但是由于每个人体质不同，恢复情况也不一样，所以再次准备怀孕的时间存在个体差异性，在备孕之前需要咨询医生。如果在子宫内膜还没有完全恢复好的情况下，过早怀孕较容易发生先兆流产，而且宫腔内的环境不利于胎儿的生长发育，

　　女性生产后出现腰疼、屁股疼以及大腿疼痛等不适的症状，此时建议女性多卧床休息，避免长时间的抱孩子而引起身体劳累，会加重疼痛的症状。此时女性的体质比较虚弱，要避免长时间的保持同一种姿势，可适当多吃含有丰富钙元素的食物，增加身体内的钙元素，避免出现骨质疏松。

　　流产后适合进食清淡易消化，但是富含营养的食物，可以选择鸡蛋、牛奶、面条、米粥、鸡汤等食物，帮助身体尽早恢复。其次，由于流产会损伤气血，所以还需要进食可以补气血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶、燕窝等等，保证三餐规律，营养均衡摄入。如果胃肠道消化吸收能力较弱

　　发生自然流产后想要知道是否流干净，应该去做子宫B超检查，需要喝水憋尿后检查，如果显示宫腔内没有异物残留，通常表示已经流干净。另外，还可以从症状观察，发生流产后有完整的妊娠物流出，随后出血量会逐渐减少，多表示已经流干净。如果出现出血不断，甚至是大出血，多

　　一般情况下女性产后出现腰疼、臀部痛以及大腿疼的症状，可以通过保持充分的休息自行缓解；也可以选择适当按摩、针灸等方式缓解症状。如果症状长时间存在需要就医检查根据病因处理，比如腰椎间盘突出症引起的症状，可以选择牵引和推拿治疗；因为肌肉劳损出现的症状，可以在

　　一般情况下药物流产三天至四天后可以洗头，但是洗头时注意环境温暖，同时洗头后注意及时擦干、吹干头发避免受凉。女性药物流产后身体免疫力较低，不注意保暖容易受凉，从而引发上呼吸道感染等疾病。女性流产后可以增加优质蛋白质、维生素等食物的摄入，可以促进身体恢复。

　　顺产后缩阴的方法有：1、锻炼盆底肌肉，例如多做提肛运动、臀桥等姿势的运动，都可以起到收紧括约肌，增强其收缩能力的效果；2、憋尿，可以适当进行憋尿或者在排尿时突然中止，经常做该动作也可以锻炼阴道周围的肌肉；3、调整走路姿势，例如尽量大腿内侧用力；4、缩阴哑铃

　　产后同房干涩的女性可能是由于阴道炎所造成，包括细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎，往往会伴有外阴瘙痒、疼痛和阴道分泌物增多等症状；也考虑是由于哺乳期泌乳素高分泌，使卵巢功能受到抑制，导致体内雌孕激素分泌较少所造成，属于正常的生理现象，一般无需特殊

　　产后出血的常见原因主要是子宫收缩无力，可能是由于生产结束后产妇体力消耗严重或者产妇患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、严重贫血等疾病所致。其次，若产妇既往曾进行过剖宫产手术、多次人流手术或者患有子宫肌瘤等子宫病变也可能会因此增加出现产后出血的几率。此外，生

　　一般情况下女性顺产四十二天后就医复查没有问题时可以同房，因为此阶段子宫、阴道等逐渐恢复至正常状态，同房不会影响女性的身体健康。但是复查发现子宫或者是阴道没有恢复完全，不建议女性同房，需要等待恢复后再同房。女性产后同房需要注意做好避孕措施，防止再次受孕，