小肚疼是怎么回事？

　　女性小肚子大一般与以下几种原因有关：1、部分女性有过生育史，腹壁肌肉相对松弛，更容易出现脂肪堆积，所以小肚子相对偏大。饮食过于油腻、运动量少、久坐的人腹部也更容易发胖。2、部分女性患有子宫肌瘤，肌瘤持续增长还会引起子宫增大，腹部隆起的现象就相对明显，患者

　　人流后小肚腩圆鼓鼓的考虑是因为女性在人流术后体内的激素水平发生变化，会对胃肠道功能造成影响，使肠道平滑肌蠕动减慢，当患者进食过多油腻的食物，食物会在肠道内发酵并产生的大量的气体，使肠道内气体积聚过多从而引起胃肠道胀气；其次，考虑是因为女性在人流后长时间

　　有小肚腩的人群可以通过仰卧起坐、平板撑等方式帮助瘦腹，也可以坚持练习肚皮舞。因为肚皮舞的特点是舞者高频率的摆动臀部和腹部，在跳舞过程中能够消耗局部大量脂肪，起到塑造肌肉线条的作用。有瘦身计划的人群平时还要注意调整饮食，避免大量进食辛辣、油腻的食物。平时

　　小肚子长肉主要是由于平时不注意运动，长时间坐着或者躺着，并且平时经常吃油腻或者高热量、高脂肪、的食物，比如麻辣烫、炸鸡、汉堡、披萨、奶油蛋糕等，导致热量在体内堆积造成的现象。其次，不能排除是内分泌失调或者消化不良等造成的现象，建议您在平时积极进行体育运

　　患者出现小肚右下角疼的情况，首先考虑可能是慢性阑尾炎、慢性结肠炎或者是肠系膜淋巴结炎引起的，患者还有可能出现腹泻或者是腹痛等症状。其次也有可能是右侧存在输尿管结石疾病引起的。另外也不能排除有结肠癌或者是盲肠癌的可能性，患者还有可能伴有便血症状。建议：患

　　小肚左边痛，首先考虑是肠道存在感染或者是肿瘤，比如乙状结肠或者是直肠的肿瘤。其次可能是因为肠道受寒或者是消化不良引起疼痛。如果患有生殖系统的问题，比如左侧附件炎或者子宫肌瘤、卵巢囊肿，都可能造成小腹左侧疼痛。最后还有可能是左侧泌尿系统的问题，比如左侧输

　　腹部赘肉较为明显的患者首先需注意调整饮食，减少食用甜食及油腻荤腥食物，可适当多食用富含纤维素的蔬菜水果及粗粮，同时需注意不可暴饮暴食及不规律进食。此外，患者应通过增加运动消耗过剩的热量及蓄积的脂肪，晨起时可适当慢跑，同时可在专业人士的指导下进行减脂及塑

　　考虑是患者平时饮食不合理，经常暴饮暴食，在短时间内进食过多高脂肪、高热量等不易消化的食物，胃肠道消化功能减弱，引起消化不良造成的。由于食物堆积在肠道内不断发酵产生气体，患者会出现腹部胀痛等不适的症状；也考虑是患者个人卫生习惯较差，不经常换洗内裤或是发生

　　引发患者小肚子胀痛的病因比较多，多考虑和致病因素刺激小腹内脏器黏膜及神经有关，需要根据患者具体的临床症状作出分析诊断。如果患者腹痛期间伴随有食欲不振、便秘或者腹泻等临床表现，多考虑和肠道疾病有关。如果上述症状经常在月经周期或者排卵期期间出现，容易伴随有

　　快速瘦小肚腩的方法可以用按摩或者做仰卧起坐。如果在平时吃饱之后躺着不动，多数会导致脂肪有增厚的情况，所以会引起下身有肥胖的症状，一般运动的时间最好要保持在30分钟以上，有利于达到燃烧脂肪的作用，在饮食中也要选择少吃多餐的方法来给予身体的营养，同时也能在吃