怎么改掉晚上说梦话？

　　晚上说梦话骂人，是不是疾病导致的，需要根据患者的岁数，以及清醒状态下精神状态来进行判断。如果是白天有不顺心的事情，晚上偶然出现说梦话骂人，属于一种正常的生理现象，并不是疾病导致的。如果这种症状持续时间比较长，在平常的时候精神萎靡，或者是有幻觉，那么晚上

　　晚上睡觉说梦话，有可能和睡眠时间过短，入睡困难，易醒多梦过度的疲劳，过度紧张过度兴奋有一定关系，也有可能和神经衰弱，植物神经功能紊乱。脑血管疾病，心脏的疾病以及全身的疼痛不适有一定关系。频繁的出现，夜间说梦话，说明睡眠的程度不深，有可能浅，睡眠比较的多

　　晚上睡觉说梦话是什么原因？晚上睡觉说梦话，如果发生在儿童身上是神经系统发育还不够稳定的原因，晚上睡觉时部分神经系统还在兴奋、活动，有兴奋灶的活动驱使下就会做梦、说梦话。成年人说梦话是睡眠障碍的表现形式，往往是睡眠不好，浅睡眠比较多，白天思虑过重或者有情

　　当睡眠处于浅睡的状态下，没有进入深睡眠，大脑的细胞处在相对活跃的状态下，可能会出现人脑中一些虚拟的场景，会出现梦境，在梦境中出现对话或者自言自语等情况，就形成了说梦话的状态。如果这种情况经常发生，考虑是不是存在以下原因，1、睡前精神比较兴奋，入睡后脑细

　　晚上睡觉老爱说梦话是一种睡眠障碍的表现，患者多表现为肝火过旺，喉干舌燥，有这种症状的患者，基本上是因为精神压力过大所导致的，可以多吃一些清热散火的蔬菜和水果，比如喝干的野蒲公英和干玫瑰花泡的水，可以多出门呼吸呼吸新鲜空气，在床头点上安神的熏香，以保持良

　　可能与老人的性格有关系，加上年龄大以后患得患失，老年人这个日有所思夜有所梦，白天可能操的心比较多，想的比较多。与这些有关系。老人换这个脑梗塞了以后，长期，不能完全的彻底的康复呢老人，精神上有一点负担。就是慢性脑血管病引起的精神症状。可以一方面让老人调整

　　出现睡觉说梦话的症状，可能是由于最近精神方面的太大引起的，所以精神长时间处于紧绷的状态，从而影响睡眠质量，引发说梦话的症状。其次，可能是由于近期身体过度劳累、心火过旺等原因造成的。如果是因为压力过大引起的，近期可以多与朋友、家人宣泄自己的情绪，严重的情

　　晚上说梦话可以从两个方面来考虑，一个是心理因素，一个是躯体因素。当患者在现实生活中受到的心理压力太大，精神长期处于紧张状态，就会在夜间说梦话，大脑皮层在夜间会逐渐处于抑制的状态，但有部分细胞还在活跃，因此在浅睡眠时患者就容易说梦话。另外，患者由于长期做

　　若是因为白天精神状态过于紧张等因素所引发的说梦话症状，则建议您在睡前可以选择多吃一些小米、核桃、葵花籽之类的食物进行调理，或是可以饮用一些热牛奶，这样可以起到镇静助眠的效果，改善睡眠质量。其次，若是因为您患有神经衰弱所致，则可以使用一些营养神经类的药物

　　小孩睡觉说梦话，是因为宝宝在入睡前过度兴奋，入睡后大脑皮层仍然处于兴奋状态，所谓日有所思夜有所梦。从而出现说梦话行为，家长不必过于担心，只要宝宝精神状态良好就没有问题。让宝宝入睡前要处于安静的环境中。多数与睡眠不足、睡眠不规律影响有关，宝宝在夜惊说梦话