酒后头晕怎么缓解？

　　若是出现酒后尿床的症状，建议可以通过戒酒或是减少饮酒量的方式改掉此种习惯。由于饮酒之后，膀胱的敏感性会下降，所以尿液在超出膀胱承受范围之后，就会出现尿床的现象。因此，在饮酒之前以及饮酒过程中，若是产生尿意，也要及时进行排尿，避免尿液长时间堆积在膀胱内，

　　喝酒后浑身发冷可能是由于穿衣过少引起的，可以适当的增加衣物。还可能是由于酒精作用消失引起的，酒精会导致机体血液循环加快，刚喝完酒后会感觉身体很热，酒精被机体代谢后会有温差感。此外可能是由于过敏引起的，严重的患者会导致低血压，周围循环血量减少后会导致皮肤

　　酒后胃酸的人可以通过饮用纯牛奶来缓解，因为纯牛奶呈碱性，能够起到中和胃酸的作用，有利于保护胃黏膜；也可以食用馒头、花生、面包、苏打饼干等食物，因为这些食物是碱性的，同时要增加饮用白开水的次数，以利于稀释胃酸。另外，患者还可以在医生的指导下使用抑制胃酸的

　　酒后头痛可以适当饮用温水、蜂蜜或者西红柿汁，以此来促进酒精代谢，减轻因为血管扩张导致的头痛症状。其次，也可以使用冷毛巾敷额头，以此来收缩头部的血管，从而缓解头痛。若头痛的症状比较严重，甚至出现恶心、呕吐以及其他身体不适，也可以适当服用阿司匹林、萘普生等

　　酒后精神一般指饮酒性精神障碍，治疗时首先需注意安抚或收容控制患者等待症状缓解，而后在患者意识清醒时充分沟通并获取患者信任。如确认患者患有焦虑症、抑郁症等原发的心理疾病，则一般需酌情选用抗抑郁药、抗焦虑药进行治疗。但若仅存在戒断症状在，则通常需酌情应用苯

　　酒后胃疼主要是酒精对胃黏膜产生刺激引起，喝酒后可以先喝点葡萄汁、蜂蜜水等饮品，有助于中和酒精，减少对肠胃的刺激。此外，还可以喝点牛奶，其中的蛋白质可以在胃黏膜表层形成一层保护膜，从而缓解胃部不适症状。若是胃痛比较严重，可以遵医嘱使用保护胃黏膜的药物进行

　　喝酒后全身出现瘙痒症状，一般在饮酒后24小时至48小时左右可以消退。喝酒后全身出现皮肤瘙痒症状，说明机体对酒精过敏。在机体停止饮酒后，过敏症状也会逐渐减轻。由于部分人新陈代谢速度比较缓慢，皮肤瘙痒症状可能持续时间会长一些，瘙痒症状具体多久可以被缓解，还需结

　　喝酒后口渴可以通过补充水分的方式缓解，适当多喝点温水，不仅能缓解口渴症状，而且能稀释酒精，减少酒精对胃黏膜的刺激；其次喝水的时候还可以在其中添加蜂蜜，具有中和酒精的效果；也可以直接饮用热牛奶、葡萄汁等饮品，其中含有充足的水分，饮用后不仅能缓解口渴症状，

　　喝酒后呕吐可以先适当喝些蜂蜜水，具有中和酒精的效果；其次还可以喝杯热牛奶，其中含有丰富的蛋白质，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少酒精对肠胃的刺激，从而起到缓解呕吐作用；最后可以吃粥类、面条等食物，具有养胃护胃的作用。若呕吐症状比较严重，并伴有明显胃

　　喝酒后脸红是一种常见症状，主要是因为酒类饮品中含有大量酒精，而酒精主要成分是乙醇，进入体内后，在肝细胞内过氧化氢的作用下，乙醇会转变为乙醛，使皮肤血管扩张，从而出现脸红症状，其次也可能是对酒精过敏，从而诱发脸红。这种情况要避免继续饮酒，饮酒后可以喝些蜂