女生骑动感单车腿会粗吗？

　　膝盖疼主要要看疼痛部位，即膝关节发生病变的部位在哪里，膝关节由几部分组成，包括髌骨、股骨、胫骨，这三部分组成膝关节，股骨和胫骨之间有关节腔隙，髌骨和股骨之间也有关节腔隙，因此如果疼痛发生在股骨和胫骨之间，这时的疼痛可以骑自行车，不影响骑车、游泳等。如果

　　腰椎间盘突出的病人能不能骑单车，要看椎间盘突出的位置以及造成腰部疼痛的症状。如果腰椎间盘突出后腰椎前屈时疼痛症状加重，则是弯腰的时候突出的椎间盘对神经根有压迫的情况，表现出这种情况就不提倡骑单车。如果有腰椎间盘突出的情况，但在腰部前屈活动时腰部疼痛和下

　　动感单车对膝盖有一定伤害。由于动感单车是一种运动量较大的活动，且需膝关节反复屈伸，加大膝关节负荷。如果长时间使用动感单车，可能导致膝关节的损伤，尤其膝关节退行性变和劳损的患者，应该谨慎地使用，平时注意保暖和休息。如果存在膝关节退行性变，可采取游泳、直腿

　　动感单车对膝盖有一定损伤。因为动感单车需要进行频繁膝关节快速屈伸活动，会磨损关节内软骨且会过度牵拉周围软组织，时间长后会导致关节劳损和软骨磨损而引起疼痛和活动受限表现。在骑动感单车时要避免长时间过度骑行，如果本身存在膝关节病变，原则上不要进行过度单车锻

　　可以进行热敷，注意休息，近期不要再骑单车或者不要久坐。如果痛的厉害可以涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂，也可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如布洛芬等，通过处理就会好转。骑单车出现屁股疼痛主要是由于长时间骑单车，臀部受压，引起皮肤及皮下软组织损伤。

　　动感单车主要是膝关节运动，此运动易对膝关节造成一定损伤，尤其对髌骨和股骨关节面造成损伤，此关节面在屈曲和半屈曲动作时，磨损十分严重。所以，骑单车易损伤膝关节，因此患者平时应注意合理的锻炼方式与运动时间，避免骨关节受损。

　　 　　正常情况下骑单车是不会伤害到膝盖的，只要保证正确的姿势。如果骑车的姿势不正确，左右摇晃，膝盖就会受到冲击，长时间保持这样的骑车姿势就会导致膝盖受伤。所以，在骑单车的时候，一定要保持正确的姿势。　　过度的骑单车也会对膝盖造成损伤，在骑单车的时候，膝

　　在日常生活中，如果采用正确的方式骑动感单车，人体的腿不会变粗。因为在骑动感单车时，下肢腿部会始终处于紧张收缩运动状态，就会加强腿部肌肉的弹性、韧性和力量，而且还会促进腿部的脂肪组织燃烧分解排泄。但是在骑动感单车时，需要注意的是运动量不要过大，容易发生肌

　　骑单车伤膝盖吗？理论上骑自行车是不会对膝盖造成额外的损伤的，因为骑自行车的时候，只是关节的活动并没有产生额外的负重。骑自行车的时候，关节面之间没有超过身体体重的负荷，只是关节面之间的滑动。所以骑自行车不是对膝关节有害的。反而是一种减肥和锻炼身体的很好的

　　一般来说，骑单车对膝盖的伤害较小。不过前提是骑单车的时间不宜过长，以及骑单车的路面相对比较平整。从临床的角度来考虑，伤害膝盖的主要是由于垂直用力或者是由于软骨之间的摩擦等因素导致。如下蹲、上下楼梯等运动方式，对膝盖的伤害较大。不过如果骑单车上下坡或者骑